Ha garantáltan nem működik, mi több, fenyeget! Valószínűleg nincs olyan anya, aki ne akarná a lehető leghamarabb visszaszerezni eredeti karakterét a szülés után. Az igazság azonban az, hogy egy kis időbe telik, amíg a has visszahúzódik és megkapja az eredeti formát, valamint elveszíti a felesleges kilókat is, ha a terhesség alatt sikerült felszabadulnunk, nem egy nap kérdése.

mozgassa

A szakértők azt javasolják, hogy ne siessenek - a legmegfelelőbb módszer az, hogy fokozatosan visszaálljon az alakja. A legjobb eszköz erre a természetes mozgás és a testmozgás. Sokan azonban egyszerűbb és gyorsabb módszereken gondolkodunk, de vigyázzunk, egyesek veszélyeztethetik egészségünket. Ilyenek például a kompressziós övek, amelyeknek a születés után a lehető leghamarabb csökkenteniük kell a hasat, az övet és a csípőt.

Fonnyadt has

Minél több gyermeket szül egy nő, annál nagyobb nehézséget okoz az eredeti alak megszerzése. Az izmok megnyúlnak, és még azoknak a nőknek is nehézségei vannak, akik lapos hasat viseltek, eredeti állapotába. A huszonkilenc éves Jennifer második gyermekével teherbe esett, és máris kereste a módját annak, hogy segítsen azoknak a legyengült hasizmoknak, amelyek szülés után mindenképpen megvannak, és még rosszabb állapotban, mint az első gyermek után. Soha életében nem volt mást, csak lapos hasa, de az első gyermek után felfedezte, hogy meglehetősen nagy gond lehet az eredeti állapot visszaállítása.

Ígéretes hírek?

Természetesen lehetőség volt a testmozgásra és a rendszeres testmozgásra, de ez még mindig sok időt vesz igénybe. Ezért amikor egy kompressziós övre bukkant egy leendő anyák üzletében, nem habozott. A vastag, rugalmas derék a has, a derék és a csípő korai csökkentését ígérte szülés után. Az öv arra hivatott, hogy emlékeztesse a nőket hasi izmaik használatára, valamint a duzzanat csökkentésére, a striák minimalizálására és a gerinc támogatására. Akkor miért ne próbálná ki?

  • Itt van Tinka Turner szakértő tanácsai videóval! Hogyan lehet erősíteni a hasat terhesség után >>

Csodálatos kompressziós öv?

Ez a meglehetősen ártatlan trend különösen az USA-ban nagyon népszerű, de eljut hozzánk is, ahol már egyre több nő keres kompressziós öveket. Kevesen ismerjük azonban fel, hogy ez az öv nemcsak pozitívumokkal járhat számunkra, hanem egészségünket is veszélyeztetheti.

Jennifer a szülés után három nappal kezdte viselni a kompressziós övet. Éjjel-nappal viselte, még aludt is benne. Nem zavarta a párját sem, aki megértette, hogy jól akarja érezni magát. Még boldogabb volt, amikor két hét múlva megtudta, hogy már nem viselhet problémamentesen felszerelt pólókat. A különbség nyilvánvaló volt, annak ellenére, hogy egyáltalán nem gyakorolt. Hat hét után újra formában volt.

Népszerű a múltban

A kompressziós övet vagy fűzőt a szülés utáni nők gyakran használták korábban. Japánban és Dél-Amerikában nagyon népszerű volt, használatát néhány híresség újjáélesztette, például Jessica Alba színésznő, aki két kompressziós övet is viselt. Az eredeti karakterre való visszatérés ezen módjának további promóterei: Angelina Jolie és Gwen Stefani.

Nem minden tökéletes

Azt a tényt, hogy ebben az esetben is a szépség ideálja nyeri a józan észt, bizonyítják azok a negatívumok, amelyeket a hölgyek viselhetnek kompressziós öv viselésével, de a fehérneműk formálásával is. Szakértők a világ minden tájáról rámutatnak arra a tényre, hogy az ezeket az öveket viselő nők inkontinencia, emésztési problémák, gyengült hátizmok és egyéb szövődmények kialakulásának kockázatával járhatnak.

A nyomás az utolsó dolog, amire szükségünk van

A külföldi média szerint Nicky Croft, londoni gyógytornász azt állítja, hogy:

Kétségtelen, hogy sokkal jobb, ha a terhességi súlyát fokozatosan, egészséges táplálkozás és könnyű testmozgás - például úszás - útján veszíti el. A jobb formán túl javítjuk a hangulatunkat és ellátjuk a szükséges energiát is. Ezt egyetlen kompressziós öv sem adja meg nekünk.