@pullower Nem vagyok tizenéves, és nem helyes, ha felakasztom a fotóimat, és nem is említem a meztelen hasat. És nem vagyok sem prűd, sem ilyesmi. 😀😝
@evittam ved nem kell most idejönnöd 😝😉
@evittam
@pullower csak szórakozásból merült fel bennem, hogy "mutasd meg a kecskéket" 😉
És a margo témában van jó tapasztalatom és futásom. Jól erősíti a hasi izmokat
@ majdalenka23 Nem akartam annyira durva lenni, hogy túl elfoglalt vagyok
@dvojickychalani Nézd, azt írtad, hogy szabadtéri menzákat készítesz, és beállítod az étrendet. Számomra ez egyenértékű a táplálkozási tanácsadással, ezért táplálkozási tanácsadóval. Nem tudom, hogy lehetne másképp nevezni.Azt írod, hogy a megfelelő fogyás heti 0,5 kg, havi 2 kg, ahogy írtam. Kiállok amellett, hogy bár nincs 115 kg, a havi 10 kg lefogyás túl sok, és ez VALAKIT árthat. Nem azt írtam, hogy te.
Írtam általánosságban azokról is, akik gyorsan és kényelmesen szeretnének fogyni, de ez nem így működik.
De amíg tudsz jó tanácsokat adni az embereknek, és meg tudják csinálni, olyan nagyszerűek, tartsd magad mellé. Csak azt nem szeretem, hogy bárki többet fogyjon, mint az a havi 2-4 kg, és minden rendben van🙂
Segít abban, hogy pörögve fogyjak, a gyomorból megy le 🙂