KetoMix házi fehérje fagylalt recept. Az 1. fázistól.
Amire szükséged lesz
Az 1. fázistól kezdve 1 adag
Ne cserélje le a napi öt étkezés egyikét sem erre a receptre, hanem adjon étrendjéhez KetoMix-et.
- 1 gombóc KetoMix koktél
- 100 ml vizet
- 1 evőkanál zsírszegény túró
- kedvenc íze a KetoMix koktélhoz
Megközelítés
Keverjen össze mindent alaposan és kóstolja meg kedvenc KetoMix ízével. Tegye a keveréket a popsicle formákba, és hagyja megfagyni. Ha kétszínű fagylaltot szeretne, akkor először hagyja megdermedni a keverék felét és a botot, majd adjon hozzá a második szín keverékét, más ízzel ízesítve. Ha nincs otthon popsicle formája, akkor a joghurt tégely is nagyszerű lesz.
Ossza meg barátaival
TÍPUS: Ha kis mennyiségű epret, málnát vagy áfonyát ad a fagylalthoz, élvezze még jobban, és nem veszélyezteti a ketózist. Vigyázzon azonban, hogy ne fogyasszon naponta 50 g-nál többet ebből a gyümölcsből.
Táplálkozási tanácsadó, aki tízéves üzleti tapasztalattal rendelkezik a táplálkozás területén, és képzett táplálkozási terapeuta. A táplálkozási tanácsadó központ két fiókját alapította, 2010-ben Šumperkben és 2012-ben Brnóban. Működése során több ezer ügyfél ment keresztül rajtuk. Minden nap több tucat embernek segít beállítani étrendjét az egészséges táplálkozás, a súlycsökkentés vagy a súlygyarapodás érdekében. 2017-ben zsűritag volt és egy táplálkozási csapat tagja volt, aki a cseh MISS döntőseivel foglalkozott. A sikeres ügyfelek eredményeit a Tina magazinban találja meg. Többször fellépett a Cseh Televízióban a Sama doma és a Dobré ráno műsorokban. Rendszeresen publikál a brünni Rovnost napilapban, idézetei a cseh és szlovákiai internetes portálok cikkeiben jelennek meg. A Cseh és Szlovák Köztársaság országos Variet Diet - CEFF projektjének táplálkozási garanciája.