Az egészséggel kapcsolatos hazugságok teljes útmutatóként szolgálnak az egészségügyben a 21. században.

hazudik

Diétás paradoxonok. Zsírok nélkül nem lehetséges. Generációs teher. Ez egy érdekes kiadvány is, amelyben két brit tudós felfedi az igazságot az egészséges emberi test szükségleteiről. Megcáfolják az egészségügyi ellátással kapcsolatos sok hazugságot, mítoszt és hibát. Természetesen tudományosan mindent támogatnak.

Aidan Goggins az healthuncut.com oldalon publikál, amelyet "rossz egészségügyi tanácsok ellenszerének" neveznek. Glen Matten táplálkozási terapeuta, akit a média gyakran hív meg nézetei és friss szemlélete miatt.

Vegyünk újságcímeket egy szem sóval

"Ezt még nem hallotta?" - kérdezik a szerzők a könyvben. "A hétköznapi curry-fűszer az onkológiai arzenál egyik legnagyobb fegyvere - ez a kulináris csoda képes bármilyen daganattal megfordulni. Legalábbis ezt állította a média. Az élet fűszere! Curry elnyomja a rákot - mondta meggyőzően a New York Daily News.
És újabb naplók kerültek be - Hogyan segíthet a curry abban, hogy távol tartsuk a rákot a testünktől? vagy „a curry rákellenes gyógyszer.
Valóban lehetséges, hogy tanúi lehettünk az évtized orvosi megjelenésének?

Ez egy általános félreértelmezés. vagy inkább enyhe félrevezetés - mutatják a Lies on Health című könyv szerzői. A kurkumafűszer, amely egyes indiai ételeknek sajátos sárgás színt ad, viszonylag nagy mennyiségű természetes kurkumint tartalmaz, amely állítólag jótékony hatással van az Alzheimer-kór, a különböző fertőzések, májbetegségek, gyulladásos betegségek és a rákos megbetegedések kezelésére daganatok. Ez egy igazán lenyűgöző lista.

De van egy probléma. A kurkumin az ún "Gyenge biohasznosulás". A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha nagy mennyiségű kurkumint vesz be, csak egy kis része jut be a testébe, és az is gyorsan lebomlik vagy kiürül. Tehát, ha van valamilyen indiai curry, akkor ennek az anyagnak a testben ténylegesen felszívódó mennyisége olyan miniatűr lesz, hogy gyakorlatilag mérhetetlen lesz.

Antioxidánsok - hamis arany

Ami az antioxidánsokat illeti, azt javasolták, hogy "a több jobb", ami nem igaz. A magas antioxidáns-tartalmú készítmények napi használata határozottan nem jó ötlet. Intervenciós vizsgálatok kimutatták, hogy az antioxidánsoknak nincs pozitív hatása. Ha kiegyensúlyozottan táplálkozik (gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt), akkor nincs oka antioxidánsok hozzáadására. Az elszigetelt tabletták soha nem fogják pótolni a valódi ételt, és természetellenesen nagy adagok bevitele végső soron árt Önnek.

Hazudik az egészségről

Tojás, margarin, vörös hús, antioxidánsok, tej. mindenképpen hasznos és hasznos könyv arról, hogyan csal meg minket a jelenlegi rendszer az étrendünkkel kapcsolatban.
Mi a baj a tejjel?
Divatos diéták az ördöggel kötött szerződés alapján?
A növényi étrend mindent megoldhat?
Te vagy az, amit anyád evett?
Nagy kövér hiba
szelén - hiányzó mozaikdarab

A Lies About Health egy nagyszerű könyv, amely sok ember szemét megnyithatja.