12.11. 2009 A teák segítenek a súlycsökkentésben. Nem csoda, hogy nem tartalmaznak zsírt és nagyon kevés kalóriát tartalmaznak. Ezen felül elnyomják az éhségérzetet és az étvágyat.
Shutterstock
Népszerű az internetről
A SZÜLETÉS IDŐJE nagyobb hatással van SZERETETE életére, mint gondolta: Elpirul!
8 gyakran feltett kérdés a koronavírusról, amely nagyon zavarja a szlovákokat: Ez igaz, ne higgy a mítosznak!
Tudod, hány kiló hulladék keletkezik egy nap alatt? Meg fog lepődni!
Nela Pocisková SZÉP szavai: Bensőséges vallomás Filipinek, garantáltan HATÁSBAN!
Ilona Csáková a lábát és egy mély nyakkivágású ruhában lengette a lábát. Úgy nézett ki, mint egy ISTENNŐ
kapcsolódó cikkek
Fogyjon le zöld teával: Segíti a kilojoule égését
A témához kapcsolódik
Fogyás negyven után
Ételek fogyni utána
Hogyan lehet fogyni
Őszi szekrény
Amellett, hogy támogatják az anyagcserét és segítenek a zsírégetésben, jó hangulatban lesznek. Szakértők szerint ez a hét tea segít a legjobban, és ideális az őszi napokra .
Csípős tea nyírfa levelekkel
Hatás: A csalán és a nyír levelei káliumot, kovasavat és aminosavakat tartalmaznak, amelyek felgyorsítják az anyagcserét. Ezenkívül a boróka segít a káros anyagok kijutásában a testből.
Készítmény: Öntsön 250 ml forrásban lévő vizet 1 teáskanál szárított csalánlevélre, 1 teáskanál szárított nyírfalevélre és 1/2 teáskanál szárított borókabogyóra. Hagyja nyolc percig infundálni, és engedje le. Adjunk hozzá egy szelet citromot és 1 teáskanál mézet.
Csipkebogyó tea chilivel
Hatás: Már a középkori kolostori orvostudomány nyilakat használt az éhségre. Ezenkívül a chili tökéletesen megkezdi a zsírégetést.
Készítmény: 1 teáskanál szárított csipkebogyóhoz adjunk 1 apró chili paprikát egy apróra vágott apróra. Főzzük 250 ml vízzel. Hagyja öt percig hatni, csepegtesse le és édesítse egy teáskanál almasziruppal.
Gyömbér tea homoktövis
Hatás: A homoktövis gazdag C-vitaminban, amely serkenti az égést. A gyömbérből származó gingerola illóolajával kombinálva gyors anyagcserét biztosít.
Készítmény: Finoman aprítson fel egy darab friss gyömbért és 1 darab citromfüvet (vásároljon jobb üzletekben). Főzzük 2 teáskanál szárított homoktövis bogyóval 250 ml vízben. Hagyja 12 percig infundálni. Hozzáadjuk a koriander két szárának leveleit, leszűrjük és egy teáskanál pálma cukorral édesítjük.
Mályva maté rózsaszirommal
Hatás: A rózsa és mályva levelek csökkentik az étvágyat és támogatják az anyagcserét. A Maté nemcsak stimuláló hatású, hanem számos vitamint (A, B1, B2 és C) és ásványi anyagokat is tartalmaz. Megcsaljuk az édes ízt mézzel és vaníliával.
Készítmény: 1 teáskanál maté tea leveleket, 1 teáskanál szárított mályva szirmait és 1/2 teáskanál rózsaszirmot forralunk 250 ml vízben. Hagyja 10 percig infundálni. Ezután engedje le a teát, adjon hozzá 1/2 kapszula vanília tartalmát, és adjon hozzá 1 teáskanál mézet.
Mézeskalács tea fahéjjal
Hatás: A fahéj támogatja az anyagcserét és az égést, enyhíti az éhségérzetet, oldja a feszültséget. A méz megnyugtatja a gyomrot, segíti a migrént.
Készítmény: A kisebb fahéj 1/2-ét 250 ml vízbe tesszük, és felforraljuk. Adjunk hozzá egy szelet narancsot, 1 teáskanál pálmacukrot, 1/2 teáskanál koriander babot és főzzük három percig. Tépd le a leveleket a lonc három száráról, és tedd egy csészébe. Öntsük az elkészített keveréket egy szitán.
Menta tea kardamommal
Hatás: A kardamom támogatja a vérkeringést, a hormonok működését és az anyagcserét. A menta megnyugtatja a gyomrot, pozitív hatással van az emésztésre.
Készítmény: Nyomjon össze 1 teáskanál kardamomot egy mozsárban, majd forralja fel 250 ml vízzel. Tegyen egy pohárba 3 darab friss mentát és egy szelet lime-ot. Öntsük át a kardamomlevest egy szűrőn. Hagyja 5 percig hatni, édesítsen egy teáskanál mézzel.
Ananász tea agavéval
Hatás: A zöld tea segíti a testet a zsírsejtek elégetésében. Az ananász fokozza hatását, mert tartalmazza a bromelain enzimet.
Készítmény: Finoman aprítsa fel a szárított ananász kerekét. Adjunk hozzá 1 teáskanál zöld teát. Öntsön 250 ml forrásban lévő vizet. Hagyja infundálni, ürítse le. Vágja kockákra az ananász kerekét, és adja hozzá a teához. Édesítsd agave sziruppal.