Ásványi anyagok, vitaminok és szent bazsalikom
RÓL RŐL Ájurvéda, ősi keleti orvostudományként bizonyára hallott. Az egészséges élet elveinek ez a tanulmány többek között az egészséges táplálkozásra tanít. Ez a kiváló tea érdekes módszereiből is származik.
A zsírok és cukrok anyagcseréjének javítása mellett a Tulsi segít az immunitás erősítésében, küzd a stressz ellen és mentális és fizikai jólétet vált ki.
Nálunk nagyon nehéz eljutni a friss verzióhoz, amely ezt a teát használja, hacsak nem maga termeszteti. De nagyszerű szárított leveleket is felhasználnak, amelyet gyakorlatilag minden gyógyszertárban vagy egészséges élelmiszerboltban beszerezhet.
A tulsi tea mellett a friss gyömbér, a szárított kurkuma, a fekete bors, a szegfűszeg, a zöld tea levelek, a méz és a citrom jótékony hatásait is felhasználja.
Ilyen tea hűtött formában hő közben tökéletesen felfrissít, és biztosítja a szervezet számára a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy egészséges maradjon, és immunis a betegségekkel szemben még az ártalmatlannak tűnő évszakban is.
Hogyan készítsünk teát?
500 ml vízre szükséged lesz:
- egy teáskanál reszelt gyömbért
- csipet őrölt kukorica
- fél teáskanál frissen zúzott szegfűszeget és fekete borsot
- egy teáskanál szárított szent bazsalikom vagy 5 levél friss gyógynövény
- fél teáskanál szárított zöld tea levelek
- teáskanál citromlé
- teáskanál méz
Forraljuk fel a vizet egy rakott tálban, és adjuk hozzá az összes felsorolt összetevőt, a méz és a citromlé kivételével.
Forraljuk együtt 3 percig, engedjük le az extraktumot, és hagyjuk körülbelül 3 órán át hűtőben hűlni.
Tálalás előtt keverje össze a tea citromlevét és a mézet.
- Receptek A lazacsaláta garnélával frissítésként forró napokon
- A könnycsepp és a test tisztításának képessége
- A Fitwork állomás a Health Techpedia hosszú munkája alatt is formában tartja Önt
- Próbálsz, és a kilók nem csökkennek A fogyás során határozottan elköveted az egyik ilyen hibát
- Sinupret terhesség alatt