Hidrokinezioterápia egy testgyakorlat vízben. Ismeretes, hogy a vízben való mozgás javíthatja az ember mentális és fizikai állapotát. Még azt is, hogy egy megcélzott mozgással megtapasztalhatják terapeuták minden korú beteg embernek segíteni a betegség fájdalmának és következményeinek enyhítésében, az erőnlét javításában. A fejlett világgal ellentétben azonban nem használjuk ki kellőképpen ezt a bevált tapasztalatot. Szerencsére a vízben a megelőző és gyógyító mozgás oázisai a miénk gyógyfürdő, ami általában megvan rehabilitációs medencék. A hidrokinezoterápia hosszú távú úttörője prof. MUDr. Juraj Čelka, CSc., Aki elkötelezett a gerinc és a mozgásszervi rendszer kezelése, arra kértük, hogy ismertesse meg olvasóinkat ennek a természetes és nagyon hatékony terápiának a lehetőségeivel.
Hidrokinezioterápia a módszer és a név is amerikai eredetű. A Los Angeles-i Charles L. Lowman 1924-es chicagói látogatása során látta, hogy többen egy fatankban edzenek a Spaulding Beteg Gyermekek Iskolájában. Miután visszatért Kaliforniába, a tavat két kezelési medencévé változtatta, és leírta azok használatát a bénulás kezelésében. A vízben végzett testmozgás fő jelzése ebben az időszakban az izomgyengeség olyan mértékű volt, hogy a száraz földön nehéz volt a mozgás, de a betegeknél reális feltételezés volt, hogy szabad mozgással növelhető az izomerő. Ez az állapot volt a leggyakoribb a gyermekbénulásban.
A víz felhajtóereje kellemesen enyhít, a nyakba merülő, 80 kg súlyú álló ember térdízületeinek terhelése mindössze hét kilogramm. A száraz földön fájdalmas vagy megerőltető mozgás fájdalommentesen és erőszakmentesen végezhető a vízben, és nem kell aggódnia a vízbeesés miatt. Ezen okok miatt a víz ideális közeg a gyalogos átneveléshez. Ezen a területen vannak gyógyfürdő gazdag hagyomány, mert a vízben mozgásterápiát alkalmaztak, amikor még senki sem tudta, hogy Amerikában senki felfedezi egyszer.
1580-ban Olomoucban kinyomtattak egy könyvet a morva Morvaország gyógyító mennyeinek vizéről, amelynek írója a morva őrgrófság főorvosa és világhírű balneológus, Klausenburgi Tomáš Jordan volt. A könyvben többek között részletesen leírja a mozgáskezelést a ben található termálmedencében Trencsénteplic, ahol "le vannak szerződve, ha a Vízben úgy tűnik, hogy nagyon jól mozgatják a vállukat, és mások segítségével a kezdetektől fogva járhatnak is, mintha újra járnának és ujjaikat tartanák:.
Ne védekezzünk, hanem homo aquaticusok vagyunk!
Azt azonban nem lehet mondani, hogy a vízben végzett mozgásterápia megjelent volna a mieinkben gyógyfürdő, mert a bénulás során a vízben való gyakorlást Aurelianus már ajánlotta.
A folyékony táptalaj az embrió időszakában az emberek számára védő közeg. Fizikai hatásai a test szinte minden rendszerére kihatnak, a gyógyító hatások vitathatatlanok (bár eddig keveset kutattak), valamint a jótékony és pszichológiai hatások. A vízben végzett fizikai aktivitás után rövid távú pszichológiai hatások jelentkeznek, amelyek magukban foglalják a feszültség csökkenését, a depressziót, a haragot és a fokozott erő érzését. Az ember és a víz fiziológiailag szoros kapcsolatához Michel Odent francia orvos a homo aquaticus találó nevet használta.
A spontán aktivitás a vízben kellemes, i betegek, akik negatívan viszonyulnak az aszályos aszályhoz. A vízi környezet irgalmasabb azoknak az embereknek, akiknek deformitása, amputációja, izomgyengesége, elhízása stb. Súlyos mozgásszervi betegségben szenvedő személy semmilyen más környezetben nem lehet teljesen független mindenféle segítség nélkül. A vízben való mozgás az erő és a szabadság érzetének illúzióját kelti, a betegeknek nem kell aggódniuk leesés vagy sérülés miatt. Az orvosi rehabilitáció a vízben szórakoztatóbb, ami növeli a motivációt.
A víz ellenállása erősíti az egyes izomcsoportokat, míg a statikus és dinamikus funkciók harmonikusan fejlődnek. Vízben történő gyakorláskor az ízületi felületek szélső pozíciói nem fordulnak elő a lengés mozgása következtében, mert a víz ellenállása a mozgás sebességével növekszik. Ezért az aerobik a vízben biztonságos, nem áll fenn az ízületi elzáródás veszélye az elégtelen izomfűzőknél. Az izomlazítást könnyebb elérni vízben, ami javítja a maximális izomfeszültség megismétlésének képességét.
Másrészt nagyobb a helytelen mozgás veszélye a vízben, mint a száraz edzésnél. Ezért fokozott figyelmet fordítanak az egyes mozgáselemek edzésére, a hangsúly a helyes kiindulási helyzeten és rögzítésen van. Mindig biztosítani kell a testmozgás nélküli testrész stabilizálódását. Különféle segédeszközöket használnak a rögzítéshez, vagy gyógytornász biztosítja őket. A körülményeink között a vízben végzett fizikoterápia különösen a gyógyfürdőkben alakult ki, Trencsénteplicen a Szlovák Orvostudományi Egyetem képzőközpontját hozták létre orvosok és gyógytornászok tanítására.
Egyénileg gyógyfürdő módszereket és technikákat az indikációs fókuszuknak megfelelően alkalmaznak. Kórházaink lemaradásának oka a mozgásra alkalmas uszodák hiánya, ez az állapot az utóbbi időben kissé javult.
A vízben történő gyakorlást leggyakrabban a mozgásszervi megbetegedések, a sérülések utáni állapotok, az ortopédiai műtétek és az idegrendszeri betegségek esetén alkalmazzák.
A vízi testedzést a gyermekek számára is széles körben használják. Noha a gyermekek vízben történő fizikai aktivitására alkalmazott módszerek megegyeznek a felnőttekével, a gyermekkor nemcsak módosításukat igényli, hanem a gyógytornász sajátos megközelítését is. Nagyon jó eredmények vannak a cerebrális bénulásban szenvedő gyermekeknél, akik szüleikkel kezdik a testmozgást. A gyermekek másik súlyos betegsége az obstruktív tüdőbetegség és az asztma, amelyek nemcsak az erőnlétet, hanem az önbizalmat is negatívan befolyásolják. A mellkasra ható hidrosztatikus nyomás erősíti a légzőizmokat és megkönnyíti a kilégzést. A medencében lévő légzőgyakorlatok különféle játékok formájában is elvégezhetők, például buborékok létrehozásával, pingponglabdába fújással stb.