A VITAMINOK SZEREPE FOGYÁSBAN
A szerző: Daniel Petri 2017. jún. 08.
FOKOZOTT FIGYELEM A VITAMINOK FELHASZNÁLÁSÁRA ÉS KIEGÉSZÍTÉSÉRE, AMELYET NEM FIZETNI KELL, MIKOR EGYÉB EGÉSZSÉGÜL VÉDELMET AKARNI, VAGY A TAVASZI FÁRADÁS MEGELŐZÉSÉBEN KELL TENNI. A VITAMINOK AZ EMBERTEST KATALIZÁTORÁNAK FELHASZNÁLHATÓK. MI TÖRTÉNIK A TÁPANYAGOKKAL - ÉGETTEK ÉS TÁROLNAK -, KOMPLEX BIOKÉMIAI FOLYAMATOK SZABÁLYOZIK, AMELYEKET AZ ENZIMOK AKTIVÁLNAK. A VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYOK FELELŐSEK EZEK AZ ENZIMEK SZABÁLYOZÁSÁÉRT ÉS MŰKÖDÉSÉÉRT. HA DIÉTÁJÁBÓL VITAMINOK HASZNÁLNAK, A TESZT MEGKÉRDEZI, HOGY TÖBB KALÓRIÁVAL TELJESZTEK A HIBÁT KÉSZLETEKET, AMELYEK EREDMÉNYEK. Melyek a legfontosabb vitaminok az étrend kiegészítéséhez, ha fogyni próbál? Vitaminok Szükségünk van.
HOGYAN VÉDELME AZ IZOMOT DIÉTA ALATT
A szerző: Daniel Petri 2017. jún. 07.
Étrend, fogyás. MEKkora idő és energia meglepő, mert könnyen megszabadulhatunk a túlzott testzsír-kilóktól, amikor 2 hónap alatt 5 kg zsírveszteséget veszítünk, de 5 kg tiszta izmot kapunk 2 tömegben. ÉS EZ A CIKKRŐL LESZ. HISZEM, HOGY MINT Ön, mint olyan kincset kérdezi izmaitól, amelyek nem vesznek el. VAGY? Senki nem veszi el tőled őket, inkább ürítse ki a kincstárat, helytelen étrenddel és testmozgással. Ha azt akarod, hogy izmaid végre meglátják a napvilágot, az alábbi tippek mindenképpen segítenek. Bár én ezt elhiszem.
BEVEZETÉS A HIIT
A szerző: Daniel Petri 2017. jún. 01.
MIKOR A MEGTARTÁS MEGSZŰNÉSE MÁR MINDENKINEK GONDOLKODIK AUTOMATIKUSAN HOSSZÚ, FOLYTATÓ, SŐT A MOZGÁS FORMÁJÁNAK. ÁLTALÁNOSAN TUDNIVALÓK, HOGY A KARDIÓKÉPZÉSEK NAGYON HATÉKONYAK A KIDŐZÉSRE ÉS A ZSÍRÉGETÉSRE. EZ MEGERŐSÍTETT, EGYÉBBEN NEM FELHASZNÁLJUK MAIG, DE MIT MOND A KORSZERŰ TUDOMÁNY erről? JOBB, HATÉKONY MÓDSZER VAN? NAGYON INTENZÍV INTERVÁLIS KÉPZÉS (HIIT) TÖBB TANULJA AZ IDŐBEN. Mi rejtőzik e név alatt? Elemezzük részletesen! Számos tudományos tanulmány mutatta be ennek a képzési formának az előnyeit. A leghíresebb kutatást egy japán tudományos csoport végezte, Izumi Tabata professzor vezetésével.
HOGYAN KÉSZÜLJÜNK A SÍS SZEZONRA A GYENMÁN KÉPZÉSSEL
A szerző: Daniel Petri 2017 február. 17.
A TÉLI SPORTOK rajongója vagy? VAGY Gondolod, hogy ideje IDEGEN TANULNI A SÍTÉST? Ha komolyan komolyan veszi, akkor nem rossz ötlet az izmok edzésének megkezdése, KÜLÖNÖSEN ÖNNEK HASZNÁLJÁK MAGÁBAN, TELJES ÜNNEPE ELŐTT MINDEN HETESEN. ÜNNEPED MÁSODIK NAPJÁN NEM KELL SZLOVÁZNI EGY ÁGYBAN. Melyik izmokról beszélünk itt? Nem kell sokat gondolkodnia azon, hogy kiderítse, mely izmokra lesz szüksége ennek a népszerű téli sportnak. Képzelje csak el a testtartást és a mozdulatokat (vagy utánozhatja őket is): támasz, egyenesen előreálló test, kézmozdulat előre-hátra, oldalra döntött test. Így.
BEÁLLÍTJA EZT A 4 VÁLTOZÁST
A szerző: Daniel Petri 2017 február. 03.
HA FEJLŐDNI szeretne, akkor képesnek kell lennie arra, hogy változtatásokat hajtson végre, amikor arra szükség van. Tudnod kell erről, amikor túl sokáig van valami, itt az ideje, hogy kicsit komolyabban vegye a dolgokat, és megváltoztassa azokat. MOST IGAZ IDŐ, HOGY VALAMIVEL EGY JÁTÉKBAN KÖZÖS SEGYÉNEK LENNI, HOGY AZ EMBEREK TANÁCSADÁSOKAT ÉS TANÁCSADÁSOKAT VEGYEK. Ha elvégzi ezt a 4 módosítást, akkor nem tart sokáig, és magasabb szintre lép. 1. Növelje az edzések számát. Sok férfi általában heti 4 alkalommal jár edzőterembe, ami nem rossz és működik, de nem úgy, mint.
Friss cikkek
- A VITAMINOK SZEREPE FOGYÁSBAN
2017. jún. 08. - HOGYAN VÉDELME AZ IZOMOT DIÉTA ALATT
2017. jún. 07. - BEVEZETÉS A HIIT-hez
2017. jún. 01. - HOGYAN KÉSZÜLJÜNK A SÍS SZEZONRA A GYENMÁN KÉPZÉSSEL
2017 február. 17. - BEÁLLÍTJA EZT A 4 VÁLTOZÁST
2017 február. 03.
A siker érzése
Kövesse kedvenceit, és értesüljön exkluzív ajánlatainkról. Különleges ajánlatok, terméktesztek és sok hasznos információ vár rád, hogy mindent megteszel.