Ez az ötödik leggyakoribb halálok az öreg kontinensen. A történelem során először Szlovákia is részt vett az elhízás európai napján. Pozsonyban, Kassán és Nagyszombatban olyan szakemberekkel találkozhattak az érdeklődők, akik megmérték a vérnyomást, a vér koleszterinszintjét és a glükózt, a testük izom- és zsírmennyiségét, vagy meghatározták a BMI indexet. Ugyanakkor azt tanácsolták nekik, hogyan harcolnak a felesleges kilók ellen. A szlovák lakosság több mint 60% -a túlsúlyos (BMI 25-30) vagy akár elhízott (BMI 30 felett).

plusz

A testtömeg-index (BMI) az egyik legelterjedtebb módszer az elhízás mérésére. Kiszámítása a kilogrammban kifejezett tömeg és a magasság négyzetméterének hányadosa. Általánosságban csak statisztikai eszköznek tekinthető a népesség összehasonlításában. Egy adott egyénnél figyelmen kívül hagy számos fontos tényezőt (pl. Testfelépítés, izomtömeg stb.).

Tavaly a The Economist közzétette az Ethicon által készített jelentést. Közzétett adatok szerint a túlsúly és az elhízás 8-10 évvel lerövidíti a várható élettartamot. A túlsúlyos és elhízott európaiak száma megduplázódott 1980 óta, ma minden második európaiak túlsúlyosak. A túlsúly így normális állapotgá válik. Egyes országokban (Egyesült Királyság, Izland, Írország) a lakosság több mint 70% -a lesz túlsúlyos a következő tíz évben!

Szlovákiában is van egy problémánk

A szlovák lakosság több mint 60% -a túlsúlyos (BMI 25-30) vagy elhízott (BMI 30 felett). A statisztikák szerint tízből minden hatodik nő és minden hetedik férfi túlsúlyos. Sok gyermek is szenved tőle. "Az elhízás és annak szövődményei hatalmas társadalmi-gazdasági terhet jelentenek a társadalom számára, lerövidítik a várható élettartamot és negatívan befolyásolják annak minőségét" - mondja Ľubomíra Fábryová, a Szlovák Diabetológiai Társaság elhízási részlegének elnöke.

"Az elhízást hazánkban helytelenül esztétikusnak tartják„ hiány, és nem súlyos krónikus betegség. " Az elhízás kezelése hosszadalmas és igényes folyamat, amely megköveteli a beteg együttműködését több szakterület orvosával. "A kóros elhízásban szenvedő beteg általában magas vérnyomású cukorbeteg is, akit más társbetegségek - társult betegségek veszélyeztetnek" - teszi hozzá Martinka Emil, a Szlovák Diabetológiai Társaság elnöke, hozzátéve, hogy nem hatékony egyik problémáját külön kezelni. mások.

Mint a szakértők rámutatnak, ha a hagyományos kezelés nem jár sikerrel, fontos folytatni a műtétet. Az európai ajánlások szerint az ilyen kezelés alkalmas a 40 feletti BMI (kóros elhízás) és a 35 BMI feletti, komorbiditású betegek számára, de a közelmúltban a 35 év alatti BMI-vel rendelkező cukorbetegek kiterjesztéséről is szó esik.

Mi a BMI?

A testtömeg-index (BMI) az egyik legelterjedtebb módszer az elhízás mérésére. Kiszámítása a kilogrammban kifejezett tömeg és a magasság négyzetméterének hányadosa. Általánosságban csak statisztikai eszköznek tekinthető a népesség összehasonlításában. Egy adott egyénnél figyelmen kívül hagy számos fontos tényezőt (pl. Testszerkezet, izom mennyiség stb.).

BMI = m/h2 (m - súly kilogrammban, h - testmagasság méterben)

Fogyókúrázott már? Milyen eredménnyel?

Az ifjú házasok Pavol (34) és Mária (28), Pozsony

IGEN Maria
- Nem követtem a diétát, de amikor többet kezdtem korcsolyázni, 6 kilót fogytam és nem vettem vissza.

NEM Pavol
- Körülbelül egyszer betartottam a diétát, ez segített, de aztán rájöttem, hogy egész életemet racionálisan kell megenni.

NEM Katarína Baštaková (21), Dobšiná

IGEN Verelika Veseléniová (21), Tušická Nová Ves

- Életemben kétszer követtem tukán diétát, lefogytam 20 kg-ot. A diéta befejezése után ismét hízott, de nem olyan jelentősen, körülbelül 5-6 kg volt.

IGEN Svjatoslav Dohovič (45), Kassa

A legtöbb elhízott ország (BMI 30 felett)

Nauru 78%
Amerikai Szamoa 75%
Tokelau 63%
Tonga 56%
Francia Polinézia 41%
Szaúd-Arábia 35%
Panama 35%
USA 34%
Egyesült Arab Emírségek 34%
Egyiptom 30%
Lengyelország 18%
Magyarország 18%
Cseh Köztársaság 15%
Szlovákia 14%
Ausztria 11%
Laosz 1%
India 0,7%
Vietnam 0,5%

5 kérdés a sikeres dobáshoz

Katarína Skybová, az első súlycsökkentő edző Szlovákiában

1. A szlovákok megbecsülhetik, hogy valóban szenvednek-e elhízással, vagy a környezetnek meg kell mondania nekik?

- Az emberek általában alábecsülik a súlyukat, és azt gondolják, hogy a súlyuk kevesebb, mint valójában. Ha egy orvosi jelentés kimutatja az egyszerű elhízás (a túlzott energiafogyasztás által okozott egyszerű elhízás) diagnózisát, akkor ezeket nagyon érinti, és nehéz túlélni.

2. Az első előfeltétel az életmód megváltoztatása, ami azt jelenti?
- Ez főleg egy új megközelítés önmagához. Óvatosabb ételválasztás, megfelelő ételkészítés, a testmozgás és a sportolás ideje, de a nap jobb szervezése és időzítése is.

3. Mi a legkönnyebb és legnehezebb fogyni?
- A legegyszerűbb módszer a fogyás megkezdésének eldöntése. Nagyon könnyű megmondani, holnaptól kezdem a fogyást, hétfőtől, a hónap első napjától. Sokkal nehezebb elkezdeni az életmódváltás végrehajtását, és kitartani egy erőfeszítés mellett.

4. Milyen hibákat követnek el az emberek leggyakrabban, bár jó szándékkal?
- A gyors fogyás ígéretének különféle módszereit részesítik előnyben az egészséges fogyás helyett az életmód megváltoztatása révén. Éhségsztrájkot vagy szigorú diétát folytatnak, és nem sportolnak.

5. Mi szükséges a sikeres fogyáshoz?
- A sikeres fogyás alapvető előfeltétele, hogy a szegények változást akarjanak, hajlandóak megváltoztatni életmódjukat és legyen idejük lefogyni.