A diéta előtt
barbora
 A fogyókúra alatt fogyott ?

Ma először találkoztunk Barbora Švidraňovával Pozsonyban, a Profidiet fogyás referencia központunkban. Az ajtó kinyílt, és egy fiatal és rendkívül karizmatikus nő lépett a földre. Néhány kérdésem készen állt rá, de végül egyáltalán nem volt szükségem rájuk. A Profidiet-lel kapcsolatos tapasztalatairól önállóan mesélt.

Basie: Nagyon várom ezt az együttműködést. Már megtudtam a fehérjetartalmú étrendet és mindent elolvastam. Remek recepteket fedeztem fel, tanulmányoztam, milyen ételeket fogyasszunk, hogyan kombinálhatom őket, és mit dobjak ki a menüből. A legfontosabb azonban, hogy részletesen tanulmányoztam a fehérje étrend működését.

Tetszik, hogy egyszerű. Az ember beállítja az étrendjét, hozzáadja a fehérjét és kerüli a cukrot. Ennek eredményeként a test természetesen elkezd égetni a készleteket, és nem használ gyors energiaforrást. A Profidiet-et egy barátom ajánlotta nekem, és idén januárban próbáltam ki először. Amikor átváltottam rá, nagyon gyorsan lefogytam. Korábban mindent megpróbáltam az étrend és az egészséges táplálkozás összefüggésében. A vegetarianizmus és a veganizmus mindkét időszakát átéltem. Még a tejet is kizártam az étlapról. De egyáltalán nem illett a testemhez. Szeretem a sajtokat, és tehéntejben nevelem.

Írja be fogyás fehérjetartalmú étrend révén öt évvel ezelőtt adta nekem a személyi edzőmet. Akkor még nem akartam annyit tornázni, amennyit kellett volna, de tudtam, hogy az étrendem beállításával sokat fogok elérni. Szeretem a húst, a testem és az emésztésem hozzá van szokva. A fehérje étrend abban a tekintetben nagyszerű, hogy semmilyen módon nem korlátozott ebben a tekintetben. Ezenkívül olyan cefréket is tartalmaz, mint a fehérjeszelet és az uzsonna, amiket súlycsökkenéskor is alig adnék fel.

Tudod, rendszeresen kell ennem. Míg dolgoztam, gyakran előfordult velem, hogy naponta egyszer ettem. A testem és a súlyom ennek következtében szenvedett. Ezenkívül azon nők közé tartozom, akik nem a fokozott stressz alatt fogynak, hanem éppen ellenkezőleg. Mintha a testem azt mondaná, hogy túl kell élnie, és mindent elrak, amit eszem. Tehát januárban kezdtem a Profidiet-lel. Az első 3-4 napban furcsa érzésem támadt. De aztán "valami" megrúgott, és hirtelen sok energiám lett. A fogyás előtt nem uralkodtam kisgyermekemmel. Egy álmatlan éjszaka után csak a nyelvemmel húztam.

Gabriel most 9 hónapos, és megkezdi első dacos időszakát, ami egy igazi bomba. De néhány nap fogyókúra elég volt, és új energiával töltöttem fel. Ezen kívül hála neki, aktív vagyok, és el sem tudom képzelni, hogy otthon üljek. Lassan kezdek újra dolgozni, ami boldoggá tesz, mert az emberekkel való kapcsolat a pszicho-higiénés formám.

Azt azonban el kell ismernem, hogy egy időre megszakítottam a jelenlegi fogyást. Egy londoni kiránduláson meg akartam tartani a megszerzett súlyt, de csak néhány Profidiet snack és készétel fér el a bőröndömben. Nem hiányzott a narancssárga palacsinta, mert ez nekem csúcs. Most nagyon örülök, hogy újra elkezdhetem Mrs. Andrey (táplálkozási szakember) irányításával. Nem akarok elrontani valamit, és ha 10 kilót tudok leadni, akkor boldog leszek.