cékla

Cukorrépa az egyik olyan étel, amely segít sújt veszteni, mert tartalmazza alacsony kalóriatartalmú. Kellemesen édes és erős méregtelenítő hatású.

Ez csipog amikor lefogy hasznos, különösen az anyagcserét illetően, segít felgyorsítani.

Kiváló tisztító hatása van a test különböző szerveiben, mert erős antioxidánst tartalmaz betacianin. Tisztítja a vért, a májat, a vesét, a beleket és az epehólyagot.

Labdák és fogyás

Fogyás céklával azért is hatékony, mert segíti az étel felszívódását és a testben zajló folyamatok szabályozását. És ez a két komponens az alapja egészséges a hatékony fogyás.

Energiaforrásként is kiváló, mert könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmaz, és ezek biztosítják a szervezet számára a szükséges energiát.

Ezért ha akarod sújt veszteni és főleg fogyjon egészségesen, Feltétlenül vegye be a testmozgást az étrendbe.

Méregtelenítés céklával

A méregtelenítő lé elkészítéséhez cékla, sárgarépa, spenót vagy káposzta szükséges. Minden összekeveredik és azonnal meg iszik. A céklával történő méregtelenítés azért hatékony, mert a cékla gazdag tápanyagokban és gyorsan felszívódik.

Tápanyagok, amelyeket biztosan talál a testmozgás során:

  • B3, B5, B6, C vitaminok
  • béta-karotin, folsav
  • cink, foszfor, kálium, kalcium, vas, magnézium, jód, mangán
  • élelmi rost
  • szénhidrátok