hogyan

Az étel az emberi evolúció kezdete óta kísért minket. Bölcsőtől halálig velünk tart. Mindenhol ott örülünk, ünnepelünk és nevetünk. Ez életünk elválaszthatatlan része, szó szerint minden pillanatban "bennünk van". A legtöbb esetben egy nő felelős az étel elkészítéséért.. És minden nőt, aki tud főzni és főzni a családjának, szociálisan meg kell jutalmazni.

A hölgyek anyjuktól tanulnak főzni, és anyjuktól is. A főzés olyan képesség, amelyet generációról generációra adnak át. Aki elkészíti az ételt, felelős diétázóinak egészségéért, vitalitásáért és életéért.

1. lecke - Elemezze önmagát és a jelenlegi helyzetét

2. lecke - Miért épp a túlsúly és az elhízás választott téged?

3. lecke - A táplálkozás alapfogalmainak magyarázata

6. lecke - Készítse el a megfelelő napi rutint

В