Az egészséges táplálkozás olyan költséges. HÜLYESÉG! Valójában az egészséges életmód sokkal olcsóbb lehet, mint gondoltad volna. Csak annyira bonyolulttá tesszük.
Mindig társítjuk az egészséges életmódot a pénzügyekkel, mert ezek jelenleg mozgatják a világot. Sokan tévhitben vallják, hogy az egészséges táplálkozás könnyen költséges. Ha nincs pénzed, ne is csináld és ilyesmi. De ez egyáltalán nem így van. Meg fogjuk győzni, hogy az egészséges táplálkozás olcsó pénzért is lehetséges, ezért nézze meg.
Készítsen ételt otthon
Ennek köszönhetően apró lépésekkel is indulhat. Tudjuk, hogy a nap folyamán talán nincs elég ideje arra, hogy ételt készítsen a következő napra. De ez nem fog több, mint 30 perc egy nap. Például elkészítheti a gyümölcslevet, amelyet munka közben kap 4 euróért, akár otthonában is, az ár töredékéért.
A szórólapok barátok
Lehet, hogy furcsán hangzik, és elképzel egy nőt a fejében - tervezőt szórólapokkal körülvéve, de látni fogja, hogy később tetszeni fog. Semmi sem jobb Önnek és pénztárcájának, mint akciókban vásárolni. Az ételek nemcsak olcsóbbak, hanem a szem vagy a zöldségfélék esetében is főleg érettek. Ezért készítsen térképet azokról az üzletekről, amelyeket meglátogatott bizonyos ételeknél. Végül szórakozásként veheti igénybe - ételvadászatra!
Ne dobja el, fagyjon meg
Sokan hajlamosak vagyunk mindent frissen vásárolni, akár gyümölcsökről, süteményekről vagy más élelmiszerekről beszélünk. Azt azonban elfelejtjük, hogy fokozatosan romlandóak. Ezért ahelyett, hogy hagyná a banánt rothadni vagy a gabona kaisereket megkeményedni és penészedni, próbáljon meg lefagyasztani.
A reklámtrükkök elrabolják a pénzét
Ne felejtsd el! Szüksége van valóban arra a 180 g fehérjoghurtra, 0,89 euróért, amelynek még kisebb a fehérjearánya, mint 250 g zsírtalanított túrónak 0,49 euróért? Gondolkodjon gazdaságosan, és ne ragadjon el. Számos étel félrevezető a csomagolás által. Ezért ragaszkodjon az alapvető élelmiszerekhez, és ne spekuláljon különféle félkész termékekkel, amelyek lényegesen többe kerülnek, mint a hagyományos ételek.
- 25 remek tipp arra, hogyan lehet ízleteset, egészségesen fogyasztani és sok pénzt megtakarítani minden alkalommal, amikor ételt vásárol
- 7 módja az egészséges táplálkozásnak és egyúttal a költségvetés beillesztésének - Jana Earl - Fitness; Táplálás
- Aby m; tehát chutilo, kurat; jónak kell lenniük; élet; Táplálkozz egészségesen; A konyhában
- Hogyan táplálkozzunk egészségesen télen és spóroljunk - Egészség és megelőzés - Egészség
- Hogyan táplálkozzunk egészségesen és olcsón Kössön bele józan észbe, és cserélje le a divatos ételeket a régi mamák klasszikusaira