• Előny
  • Kávé
  • Koffein
  • Italautomaták
  • Egészséges kávé
  • Egészség

vagy

Ön is rajong a kávéért, kezdve minden nap, elkísérve hétköznapokon és szabadnapokon? Időről időre valószínűleg azon gondolkodik, hogy a kávé jó-e az egészségére. A kivételes íz- és aromaélmény mellett a kávénak számos egészségügyi előnye van az Ön számára.

A kávé gyógyhatásait 1000 évvel ezelőtt fedezték fel az emberek, és az arab orvosi szakirodalomban olyan információkat találunk, amelyek szerint a 10. században a kávét valóban gyógyszerként használták. Ennek köszönhetően képesek vagyunk pozitívan befolyásolni számos egészségügyi problémát és küzdeni a különféle betegségek ellen.

1. Távol a fáradtságtól

A legpozitívabb vélt előny és egyúttal a legtöbb ember kávéfogyasztása a fáradtság elleni küzdelem. A kávé eltávolítja a fáradtság és a fájdalom érzését, támogatja az agytevékenységet és segít megemlíteni a kreatív tevékenységet. A kávénak eufórikus hatása is van, körülbelül 15 perccel az ivás után biztatónak és kellemesnek érezzük magunkat, ami bizonyára nem árt sok működő reggelen. A rendszeres kávéfogyasztással megelőzhetők az olyan betegségek, mint az Alzheimer és a Parkinson kór. A koffein mint alkaloid kedvezően stimulálja a központi idegrendszert, és a kutatások azt mutatják, hogy a koffein nemcsak stimulálja az agy aktivitását, hanem sikeresen ellensúlyozza a félelem és szorongás érzését, valamint enyhíti a fejfájást.

2. Az anyagcsere megindítása

A minőségi kávénak az étrend részét kell képeznie akkor is, ha egészséges életmódra törekszik. A kávé támogatja az emésztést, felgyorsítja az anyagcserét és a zsír lebontását. Maga a kávé szinte nem tartalmaz kalóriát. Kalóriát csak cukorral, tejjel és más aromákkal kombinálva szerez. Tehát, ha azt szeretné, hogy a kávé pozitívan befolyásolja a fogyást, kerülje az ilyen italokat, és csak egyedül élvezze a kávét. A kávé is dehidrál, ezáltal megszabadítja a szervezetet a mérgező termékektől. A kávé elfogyasztása után ezért tanácsos vizet inni.

3. Kivételes antioxidáns forrás

A kávé, mint tiszta természetes termék, kiváló antioxidáns-forrás, amely az élelmiszeren keresztül elfogyasztott antioxidánsok mintegy 70% -át szolgáltatja. A kávé jelenleg az antioxidánsok egyik fő forrása, és felülmúlja a zöld teát, a csokoládét, a vörösbort, valamint a különféle gyümölcsöket és zöldségeket. Az antioxidánsok képesek semlegesíteni a szabad gyököket, és így megelőzni a degeneratív agyi rendellenességeket, a korai öregedést, az idegrendszer és az immunrendszer gyengülését, védik a szív- és érrendszert és elnyomják a rákot.

4. Betegségek ellen

Kávét iszogatva sikeresen küzdesz olyan betegségek ellen, mint a cukorbetegség, a köszvény, az epekő és a szívbetegség. A kutatók egyelőre nem találtak kapcsolatot a növekvő kávéfogyasztással és a szívroham, agyvérzés vagy a szívbetegség kockázatával.
A kávéivás a testet is megvédheti a májcirrhosis ellen. A kávé asztmás megbetegedésekre gyakorolt ​​jótékony hatása szintén régóta ismert. Az asztmás rohamok száma jelentősen csökken a rendszeres kávéivással a benne lévő koffeinnek köszönhetően, amely stimulálja a légzőközpontot és ellazítja a hörgőket.

5. Gyönyörű bőr

A kávé bőrre gyakorolt ​​pozitív hatása messze nyúlik vissza, egészen a 9. századig, amikor a kávé bekerült az emberi bőrre jótékony és tisztító hatású anyagok közé. Számos kozmetikai cég már kínál speciális kávétartalmú termékcsaládokat, amelyeket főleg a hámlasztás és testápolás formájában használnak a fáradt bőr kikapcsolására, kisimítására és ösztönzésére.

Természetesen itt is be kell tartani mindennek a mértékét. Annak ellenére, hogy a kávé számtalan egészségügyi előnnyel jár, természetesen, mint semmi mással, nem kell túlzni a fogyasztását. Egészséges ember számára jó, ha napi 2-3 csésze kávét fogyaszt.