A függőség szó azt az illúziót kelti, hogy végleges állapot. Az egyik az internet rabja, a másik nem. Az ilyen felfogás gyakran jól jön. Szebb ezt mondani közben "Ők" alkoholisták, tehát "mi" biztosan nem ők vagyunk. Elismerjük, hogy másoknak problémája lehet a mobiltelefonok túlzott használatával, de velünk ez biztosan nem fordulhat elő. És pontosan ez az, ami gyakran nagy önámítás.
Az internetes rendszerek és az online kommunikáció képesek szó szerint kordában tartani minket. A közösségi hálózatok folyamatosan üzeneteket küldenek, hívnak, írnak e-maileket, és továbbra is diszpécserként szolgálnak. Ha ez az a munkád, amelyért fizetnek, akkor rendben van. A soha véget nem érő üzenetek véglegesen elfoglalják a munkamemóriát. Egyre nehezebb felismerni, hogy mi értékes és mi alkalmaz mesterségesen. Ezután az internet vagy a mobiltelefon rabja lehet. Ez az egyik úgynevezett nem anyagfüggőség - ez azt jelenti, hogy az ember nem függ kémiai anyagtól. Ezért ez a függőségek egyik típusa, amelyet gyakran későn ismernek fel.