Körülbelül 7 évvel ezelőtt kezdtem érdekelni a saját életmódom megváltoztatásában, amikor egy otthoni tükör hízelgő képet mutatott magamról.

rybárová

Ezekben az években átestem az úgynevezett "diétán" próbával és hibával, és kipróbáltam a saját testemen, hogy nem jó ötlet a testünket "modern étrendekkel" terhelni.

Fokozatosan jobban érdekelt a táplálkozás, az egészséges életmód, és aktívan tanultam ezen a területen.

Idővel rájöttem, hogy ez tölt el engem, és aminek el akarom szentelni magam.

Ezért alapítottam a Nediétuj - https://www.nedietuj.sk/ projektet, amelynek segítségével igyekszem új ismereteket szerezni az emberek számára a táplálkozás területén, és segíteni őket abban, hogy jobb és egészségesebb énjükhöz jussanak. Segítek az embereknek súlyuk vagy emésztési problémáik kiigazításában azáltal, hogy az étrendjüket szokásosan elérhető ételekkel és testmozgással módosítani.

Szaktudásomat a Winstitut tanúsított táplálkozási tanácsadói tanfolyamának sikeres elvégzése alapján is bizonyítottam. Ezen a kurzuson kívül más tanfolyamokat is elvégeztem, például:

- Táplálkozási tanácsadó cukorbetegek számára Nutris

- Nutris baba táplálkozási tanácsadó

- Az elhízott Winstitut kliens kezelése

- Menük összeállítása Fitness Intézet és még sok más

A munkám egyben a hobbim is, és mindig nagyon boldog vagyok, amikor segíthetek és megváltoztathatom valaki más életét.

Amit az előadásomból megtudhat:

BABA. Ez a szó manapság annyira divatos és IN, hogy még a gyermekek és a tizenévesek is rendelkeznek tapasztalattal. Mindenhol különféle hirdetések várnak ránk, hogyan lehet minél több kilogrammot leadni a lehető legrövidebb idő alatt.

Az emberek (különösen mi nők) gyakran engednek ennek a "marketing lépésnek", és így kezdődik az állandó étrend, a fogyás és a súlygyarapodás körhinta.

Ezzel az előadással csak arra szeretnék rámutatni, hogy nincs szükség nagyszabású "diétára", és hogy a súlyt csak általánosan elérhető és valódi ételek, valamint természetes mozgások segítségével lehet beállítani.

Életmódváltásnak kell lennie, ideális állandó és nem csak néhány napra vagy hétre:)

Pozsony 20.10.10 Online előadások

Miért nem működnek hosszú távon a különböző étrendek?

  • BABA. Ez a szó manapság annyira divatos és IN, hogy még a gyermekek és a tizenévesek is rendelkeznek tapasztalattal. Mindenhol különféle hirdetések várnak ránk, hogyan lehet minél több kilogrammot leadni a lehető legrövidebb idő alatt.

Az emberek (különösen mi nők) gyakran engednek ennek a "marketing lépésnek", és így kezdődik az állandó étrend, a fogyás és a súlygyarapodás körhinta.

Ezzel az előadással csak arra szeretnék rámutatni, hogy nincs szükség nagyszabású "diétára", és hogy a súlyt csak általánosan elérhető és valódi ételek, valamint természetes mozgások segítségével lehet beállítani.

Életmódváltásnak kell lennie, ideális állandó és nem csak néhány napra vagy hétre:)