JÁZMIN RIZS
- BEVEZETÉS
- JÁZMIN RIZS
- EGÉSZSÉGES RIZS
- JAZMIN RIZS
- SZUPERARDARD RIZS
- RECEPT
- RIZS NAGYKERESKEDELEM
RIZSAS CSERÉP
INFORMÁCIÓ
Jázmin rizs egészséges rizs
Jázmin rizs
A jázmin rizs nagyon népszerűvé és keresetté vált, különösen Ázsiában, de Európában is. Bár a rizsszemek első ránézésre teljesen egyformák, mindegyikük mégis más.
Ez a legjobb Jázmin rizs. Ez egyfajta rizs, amelyet ben termesztettek Thaiföld, amelynek kiváló íze és csodálatos virágillata van. A jázmin rizs ideális köretként húshoz, zöldséghez, szószokhoz, vagy elkészítheti rizottóként, pudingként vagy sushiként.
Miért olyan egészséges ez a rizs? ?
A rizzsel éhség nélkül fogysz. 50 g rizs, amely körülbelül egy adag rizs, egy közepes méretű kenyérszelet energiaértékével rendelkezik.
A rizs alacsony glikémiás indexű (GI), ami azt jelenti, hogy nem zavarja jelentősen a vércukorszintet, csökkentő étrendben ajánlott. Hosszú ideig táplál, nem lesz éhség, és még mindig elegendő energiád lesz mindenre, amire szükséged van.
A rizs gazdag B-vitaminokban, foszforban, káliumban, vasban és több minőségi növényi fehérjét tartalmaz, mint a búza. Nem tartalmaz glutént vagy zsírt, így celiakia esetén is fogyasztható, csökkenti a koleszterinszintet. A hántolatlan rizsben sok rost és antioxidáns található, amelyek védenek a vastagbél-, mell- és prosztatarák ellen.
- A rizs iszap gyógyítja az emésztési és bélproblémákat.
- A rizs nem duzzad, ezért ideális gyomor- és epehólyag-étrendhez.
- A rizs főzete segít a magas hőmérsékleten és a gyulladásban.
- A rizs gyakori fogyasztása jó megelőzés a vesekőben.
- A rizs enyhén dehidratálja a testet és eltávolítja a káros anyagokat.
- A rizs fogyasztsa javtja a pikkelysmr egszsgt.