JÚNIUS hónap - a vékonybél jegyében
Júniusban a hagyományos kínai orvoslás azt javasolja, hogy fokozott figyelmet fordítsanak a vékonybélre
A vékonybél az élelmiszer, vitaminok és anyagok emésztésének és felszívódásának fő helye. Ez a szerv egy felnőttnél körülbelül 3 m, keresztmetszete 3 - 3,5 cm. A hasüregben több hurokba csavarodik, és körülbelül 180 cm hosszú vastagbél határolja. A máj-hasnyálmirigy és a belek által termelt emésztőnedvek 4-5 órája alatt lebontják a kapott ételt, amely bomlott keverékek formájában átjut a bélfalon a vérbe. sejtekbe.
A TC csőszerű szerv - összeköti a gyomrot és a vastagbelet. Három részből áll: nyombélből, lakkból és karajból.
FIZIKAI TÜNETEK:
- gyenge izomfeszültség a hasban, fájdalom az alsó hasban (köldök területén) a nyakon és a vállakon, puffadás, emésztési zavar,
- merev nyak - vállterület, kettős áll, nyomás a szív területén,
- tályogok a szájban és a felső ajakban, a megnagyobbodott (előrehaladott) toll jelzi, hogy a szív ellazult - szabálytalan tevékenysége van, fehér foltok vannak az ajkakon (emésztőrendszer - nyálka vagy zsírlerakódások képződnek), barna (fekélyképződés), az ajkak és a körmök, a nyelv, a külsõ fül, a véres erek a szem orrán,
- teniszkönyök, képtelenség mozgatni a vállakat - kezeket, megrándul az izmok,
- aranyér, visszér, cöliákia, vérszegénység, korai magömlés,
- székrekedés és hasmenés, elhízás, alultápláltság váltakozása,
A normál táplálékmennyiség és a testtömeg közötti aránytalanság oka a "tápanyagok felszívódásának" zavara.
VÉKONY BÉLBEN nemcsak "klasszikus tápanyagokat" kapunk, hanem itt is "elemezzük az élethelyzeteket - tapasztalatok formájában felszívjuk őket ".
Aki túlzottan (részletesen és kritikusan) elemzi és átértékeli napi feladatait és problémáit - a TC annyira, hogy már nincs ereje a tápanyagok megfelelő felszívódására -, a pozitív anyagok-erősség és a vastagbélbe történő továbbadása. Nagy és gyakori elemzés révén az ember megnyitja a kaput a félelmek, félelmek elõtt, amelyek elárasztanak bennünket a testünk nagyon sejtjeihez.
Megváltoztathatjuk az eddig használt szerepeket az adott teher pozitív megítélésével - a dolgok másfajta megoldásának vágyával, a kritikus viselkedés fokozatos kiküszöbölésével.
A vékonybélproblémákkal küzdő embereknek el kell dönteniük - mi számukra igazán fontos az életben, és csak foglalkozniuk kell vele.
Hasmenés- ha gyakori hasmenése van, szánjon időt arra, hogy személyesen átvegye magát szorongató helyzetek, amelyek elfojtanak, nem oldod meg őket, csak kibírod a csendet, vagy nyomás alatt - elfogadod a félelmet, elmenekülsz.
Törölj mindent, ami elfojt - aki elfojt ”
belül, így megakadályozhatja az energiarobbanást a központjában - a hasnak és a pulzusának nem lesz következménye.
Ne felejtsük el továbbá, hogy a hasmenés minden vitamint-ásványi anyagot, sót kiválaszt a testünkből. Minden egyszerűen elhagy minket, az élni akarás elhagy bennünket!
Görcsök - feszültség, félelem, ragaszkodás valakihez vagy valamihez, a hasüregben jelzik a félelmet és az élet áramlásának megállítására tett kísérletet.
Puffadás - állati érzések, félelem, emésztetlen gondolatok Pozitív kijelentés: nyugodt vagyok, hagyom, hogy az élet szabadon áramoljon bennem.
Székrekedés - ne kényeztessük a múltat és a régi emlékeket. Amit elfogadunk, azt kizárjuk. Amit kapunk, azt tovább is adjuk Nem hajlandó megszabadulni a régi gondolatoktól, megrekedt a múltban, néha még a kapzsiság is. Pozitív kijelentés: Megszabadulok a régitől, és ami jön, új, friss és élettel teli. Hagytam, hogy az élet egész lényemen átfolyjon.
CELIAKIA - képtelenség elfogadni az új ötleteket, új mintákat
Táplálkozási tippek:
- ČAKANKA (ŠTRBÁK) - hasonló összetételével, magas vit. Arányával hasonlít a pitypanghoz. A
- ASPARGUS - kitűnő füstöket tisztít, vízhajtó hatású,
- zöld leveles zöldségek, metélőhagyma, petrezselyem, szegfűszeg, koriander, rebarbara, aloe vera, vodka, kukorica, főtt hal,
- szilva, papaya (citrusfélék határértéke)
- barna rizs, köles, zabpehely (nem búza)
- nem tartoznak ide: zsírok (vaj, állati zsírok, sült ételek) tengeri állatok, fehér rizs, sózott ételek
P R E V E N C I A A L I E Č B A:
- A vitamin- és ásványi anyag felszívódási rendellenességek a lakosság csaknem 90% -át érintik a rossz étkezési szokások miatt - igazítsák az étrendet az alacsony zsírtartalmú szénhidrátok gazdag arányához
- Megfelelő ivási rendszerrel (víz) javítjuk a belek kiürülését!
- a nagyobb rosttartalmú ételek (teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek) támogatják a bél perisztaltikáját
- savanyú tejtermékek (acidophilus - acidophil tej, élő joghurtok, bryndza, kezeletlen sajtok) ellentmondanak a bél mikroflóra
- ha a belek nagyon el vannak dugulva (enni 2-3 napig) főtt fehér rizst és sokáig rágja a szájban
- vitaminok sk. B, B 12, C, májkivonatok, fokhagyma, Dioxiklór - elpusztítja a káros baktériumokat a bélrendszerben.
- alkalmi "böjt" a Hold fázisainak megfelelően a legjobban:
Kölcsönzött - ha lehetséges, egyféle ételt fogyasztunk - olyat, amely nem marad sokáig a gyomorban vagy a belekben. Minél kevesebb egyedi ételt fogyasztunk, annál hatékonyabb a gyors. Gyógyteákat, zöldség- vagy gyümölcsleveket iszunk (frissen!). A felszabadult energiát a káros anyagok regenerálására és megragadására használják.
Éhségsztrájk - egy 24 órás éhségsztrájk alatt semmit sem eszem, egyetlen falatot sem. Csak vizet iszunk. Az emésztőszervek megpihennek, és a test elkezdi venni tartalékait. Egyetlen falat nélkül keresni nehezebb, de jelentősebb eredményeket hoz
B Y L I N Y A K O R E N I N Y:
Édeskömény - ellazítja az emésztőrendszer simaizmait, javítja a gázok kiszabadulását a testből, fertőtlenítő és vízhajtó hatású. Nagyon jó a felső légutak köhögésére és hurutjára. Teát iszunk étkezés után.
Oregano - erős görcsoldó hatása van, elnyomja a görcsöket a sérült gyomor- és bélproblémákban
Gyömbér - a Ginger gyökérből származó fűszer
-támogatja az emésztést, jótékony hatással van az émelygés ellen, - segíti az emésztési rendellenességeket, puffadást, puffadást és az irritábilis bél szindróma tüneteit
- a gyömbér gyorsan és mellékhatások nélkül megakadályozza és elnyomja az utazás okozta gyomorrontást (kinetózis), enyhíti a hányingert terhesség alatt és túlzott alkoholfogyasztás után.
- serkenti a vérkeringést és megakadályozza a vérlemezkék aggregációját, így potenciális védőhatással bír az arteriosclerosisban.
- növeli az epetermelést és segít csökkenteni a koleszterinszintet, antiszeptikus, lázcsillapító, gyulladáscsökkentő, stimuláló és tonizáló hatású.
- az influenzás betegségek, különösen az ún bélinfluenza, fejfájás és feszültségállapot esetén is segít.
- antiszeptikus hatása korlátozza számos vírus és baktérium szaporodását.
- nem okoz álmosságot vagy csökkent figyelmet, de jótékony hatással van a migrén ellen is.
Ánizs - kiválóan alkalmas az emésztés támogatására, növeli az emésztőenzimek kiválasztódását, ezért közvetlen hatással van az anyagcserére, hatékonyan csökkenti a bélhurutot, antibakteriális hatású
- hasonlóan a rascához, az édesköményhez, a kaporhoz, a stingray-hoz és a csillagánizshoz, gyermekeknél és felnőtteknél is meteorizmus ellen alkalmazzák.
- (csökkentett laktációra (tejtermelés) ajánlott szoptató anyáknak. Hatóanyagai átjutnak a vérbe és a tejbe, és bejutnak a baba testébe. Az ánizs tea jót tesz a hörgők nyálkahártyájának és köhögésének enyhítésére is. Erős aromája ellazítja a pszichét .
Kurkuma - az emésztőrendszer rendellenességei, erősíti a gyomrot, csökkenti a magas koleszterinszintet, javítja a máj működését, elősegíti az epeváladékot, befolyásolja a gyulladásos ízületi károsodások (rheumatoid arthritis) pozitív folyamatait, erősíti az immunrendszert, javítja az agyműködést és csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát
Zsálya - a belek betegségeit, a gyomor, a nyombél vérzéses fekélyeit és a gyomorhurutot kezeli. Elnyomja az izzadást, lemossa a sebeket és a fekélyeket, vérző és gyulladáscsökkentő hatású, kiválóan alkalmas női betegségek és menopauza problémáira, ahol nem hiányozhat a kezelt teakeverékből, csökkenti a vércukorszintet, ezért hozzáadjuk a cukorbeteg teákhoz.
Zsályát használunk légzőszervi megbetegedések, torokfájás, asztma, torokgyulladás vagy hörgők esetén is. Ha a zsályát kissé megfőzzük, nagyobb mennyiségű hatóanyag szabadul fel, így a zsálya főzet gargarizálásra, öblítésre és gyulladt területek csempézésére alkalmas.
Orvosi izsóp- jótékony hatással van az emésztőrendszerünkre, görcsoldó hatású, támogatja a bél perisztaltikáját, eltávolítja a puffadást és a teltségérzetet, beteg gyomor, epehólyag és gyenge epetermelés kezelésére adjuk a keverékhez, gyulladásra is alkalmazzuk a vesék, a vesekövek és a homok betegségei.
A zsályához hasonlóan elnyomja a túlzott izzadást, mert elnyomja a verejtékmirigyek túlzott aktivitását, elősegíti a nyálkahártya felköhögését, hörghurutra, alsó és felső légúti fertőzésekre, asztmás problémákra alkalmazzák, antibakteriális hatású, a bőr különböző gyulladásos lerakódásait kezeli és szigorító hatása van az irritált irritáló anyagokra és .Az izsóp tea nyugtató hatású, enyhíti a depressziót és a stresszt.
Repce - erős antibakteriális hatással bír, ezért alkalmas az emésztőrendszer fertőző betegségeinek kezelésére, kiváló gyógymód gyomor- vagy nyombélfekély esetén, hasmenés esetén naponta többször iszunk repce teát, különféle gyomor (gyomor, belek) gyulladására alkalmazzuk, a légutak, a húgyutak, a mandulák, a hangszalagok, az íny és sokat segítenek az epehólyag gyulladásában, az epekövekben, a homokban) és a májbetegségekben is - akkor adhatunk hozzá mézet, almát és szeretőt.
Körömvirág orvosi - A virágokból tinktúrát vagy kenőcsöt készítünk, amelyet a beteg hely dörzsölésére használunk. A körömvirág teát vagy a körömvirág tinktúrát általában a test különböző gyulladásos folyamataiban használják. A körömvirág segít például a gyomor, az epehólyag vagy a belek gyulladásának, gyomor- vagy nyombélfekély kezelésében.
Hasonlóan a rascához, az édesköményhez, a kaporhoz, a rózsafűhöz és a csillagánizshoz, úgy a gyermekeknél, mint a felnőtteknél is a meteorizmus (meteorizmus) ellen alkalmazzák.
Jó emésztési keverék - Koriander, rasca, édeskömény (10 perc infúzió, ital étkezés után)
A legjobb, ha 13 és 15 óra között igyál teát, aktív vékonybél-aktivitás alatt
KÖVEK ÉS ÁSVÁNYOK:
Forgalmi dugó- Narancs kalcit, borostyán, rózsaszín achát, moha, fekete turmalin
Félelem - rodonit, rulit, sugilit, domortierit
Vashiány - Hematit, tigrisszem, heliotróp
Feszültség (érzelmek és nyaki fájdalom) - Ametiszt, borostyán, magnezit, füstös, rodonit, turmalin