Az ember élelem nélkül, de víz nélkül 60 napot bír ki, de csak néhány napot. A rendszeres és elegendő folyadékellátás ezért elengedhetetlen az emberi élet szempontjából. De amit iszik, sok kalóriát, sok cukrot és más egészségtelen anyagokat is tartalmazhat.
Valószínűleg fát cipel az erdőbe, és arról beszél, hogy az összes lehetséges édesített limonádé mennyi kalóriát és cukrot (vagy mesterséges édesítőszert) tartalmaz. Például a Coca-Cola, amelynek literenként csaknem 60 gramm cukora van, vagy a Kofola, amelynek "csak" 40 grammja van 0,5 literenként, de ez még mindig kalóriabomba. Ezenkívül a legtöbb ilyen kalória üres/felesleges. Kis mennyiség kivételével a test nem tudja okosan használni őket, és zsírraktárként tárolja őket.
Az alkoholtartalmú italok sem jobbak. A Tequilla egy lövése körülbelül 100 kcal (azaz 400 kJ). És ha van olyan koktélod, mint pl. Mojito, 213,67 kcal (azaz 894 kJ) lesz. Az alkoholos italok általában sok kalóriát tartalmaznak. Ezenkívül - ha nem tiszta alkoholról van szó, hanem különféle koktélokról vagy ízesített alkoholos italokról - sok cukrot is találsz bennük. Ezek megint csak üres kalóriák, amelyeket a szervezet nem használhat fel, mivel nincsenek hatékony tápértékük.
- Nincsenek majonézes vagy kalóriatartalmú ételek, és 5 ízletes fitnesz saláta fantasztikus íze egy lakásban
- A kalóriabiciklizés mint az étrend elve Támogassa az anyagcserét a gyorsabb emésztésben
- Kakaó, kurkuma, maca és fahéj A forró italokat hatszor másképp fogja élvezni
- Nincsenek majonézes vagy kalóriatartalmú ételek, és 7 ízletes fitnesz saláta fantasztikus íze egy lakásban
- Kalóriatartalmú golyók