A MOZGÁS ENERGIA!
Kezdje tehát az életét!

A SOM edzés tökéletesen kifinomult rajz-, redukciós és kardio edzés, amely tiszteletben tartja a világ minden elvét. Olyan emberek számára készült, akik karcsú testet szeretnének elérni és megszabadulni a zsírtartalékoktól. A cél az, hogy az ügyfél elérje a várt eredményt - örömet és energiát, egészséges önbizalmat, erőnlétet és kényelmes érzést a tükör.

Megtanítjuk a hatékony testmozgásra, hogy ne töltsön órákat feleslegesen a testmozgással.

A SOM® edzés egy motiváló csoportos gyakorlat, amelyben felhalmozódik a közös mozgás ENERGIA. Minden leckének más a fókusza és célja. Erőedzés (rajz), kardió edzés (aerob) és intervallum (fitnesz) edzés váltakozik.

képzek

MIK A FŐBB PILLANATOK
A KÉPZÉSBEN VAGYOK?

  • 1. Érezd a tested
  • 2. érezze a mozgás simaságát
  • 3. hozzon létre egy összehúzódást az izomban, majd tudja, hogyan szabadítsa fel a SOM-ot

A SOM gyakorlat mindenkinek szól: férfiaknak, nőknek és minden korosztályú pároknak, röviden azoknak, akik egészséges életet akarnak élni, és a testmozgás életük természetes része. A tréning azoknak is megfelel, akiknek változásra van szükségük az életben és a mozgásban, és nem csak a teljesítményre, hanem annak örömére is szeretnének koncentrálni.

A testmozgás segít megszerezni belső erejét, megerősíteni olyan helyzetekben, amikor korábban nem volt képes bátor lenni. A testmozgás jó állapotban tartja a testet és az elmét.