A tanfolyam pontosan hat hétig tart, hogy az életében végrehajtott változtatások ne legyenek túl nagyok, és kezelni tudja azokat. A kisebb fokozatos változtatásokat könnyebben megszokja. Hat hét is elegendő hely az első pozitív eredmények megtekintéséhez, ami minden bizonnyal tovább motiválja.

vitam

Manapság rengeteg információ található az egészséges életmódról. Miért válasszam ezt a tanfolyamot?

A döntés rajtad múlik, de ha meg kell mondanom, miért ez a tanfolyam, akkor úgy gondolom, hogy az az előnye, hogy valóban működik. Ellenőrzött és tesztelt. Segít fokozatosan leküzdeni a kényelmet, az elszántság hiányát és a rossz hosszú távú szokásokat. Ugyanakkor elméletileg mindent elmagyarázunk, hogy tudd, miért kapsz konkrét feladatot. Ellenőrzési kérdések is szerepelnek benne, és bármikor lehetősége van kapcsolatba lépni velünk. Előnye az online e-mail űrlap is, így nem kell sehová mennie, de állandó kapcsolatban vagyunk.

Ez egy tanfolyam azoknak, akik fogyni akarnak?

Az életmód jobbra váltása szintén fogyáshoz vezet. Feltétlenül fogyni fog. Hangsúlyozni kell azonban, hogy ez nem egy gyors étrend, amely heti öt kilogramm fogyást ígér. Fokozatosan megtanul azonban egészséges és funkcionális táplálkozást, és tartósan beállítja a testsúlyát.

Ez egy tanfolyam csak a táplálkozásról szól, vagy más témákkal foglalkozik?

A tanfolyam nem csak a diétáról szól. A diéta óriási hatással van egészségünkre, de vannak más fontos tényezők is, ezért a tanfolyam a mozgásról, a légzésről, a megfelelő relaxációról és egyebekről szól.

A tanfolyam ára 30 EUR túl magas?

A 30, - EUR összeg 5, - EUR hetenként. Meggyőződésem, hogy ez valóban szimbolikus ár az egészségért. Mindannyian választhatunk, hogyan fektessük be őket.