Küldés innen deviil »2012. február 29., 00:04

segítsen

Az elmúlt évek étrendemet egy mondattal lehetne meghatározni: hogyan ne tegyem
és mozgásom vagy mozdulatlanságom is katasztrofális volt, de úgy döntöttem, hogy megváltozom. Régóta bátorságot szerzek, így egy hétig biztosan nem csak valami kemény meggyőződésről van szó, nem akarok visszatérni a régi rendszerhez. és most térjünk át a problémámra.

Egyáltalán nem ismerem ezeket a dolgokat, nem akarok több száz eurót pazarolni olyan étrend-kiegészítőkre, amelyek jobban bántanak, mint amennyit segítenek, de egyszerűen nem tudom, hogyan kezdjem. Csak kissé túlsúlyos vagyok, de a derekam kerülete katasztrofális a felhalmozódott zsír miatt (mint említettem, az ételkeverésem szörnyű volt) . Szeretnék kapcsolatba lépni néhány szakértővel, akik tanácsot fognak adni nekem egy privát megbeszélés során, holnap megyek az edzőteremben először és a jövő héten azt tervezem, hogy kapcsolatba lépek egy személyi edzővel, hogy tanácsot kapjak a lehető leghatékonyabb testmozgáshoz, de jelenleg a testem eltömődése zavar, csak még mindig dagadtnak érzem magam, ami azt eredményezi, hogy vonakodás mozogni (csak az az érzés, amikor a sav a gyomorból a torokba jön, az ember nem tudja, mit tegyen)

tudna valaki tanácsot adni nekem hol találok méregtelenítőt/táplálkozási szakembert? esetleg néhány tanács a kezdéshez. Nem igazán akarok több tíz-száz eurót pazarolni méregtelenítő termékekre olyan hirdetésekből, amelyek nem segítenek rajtam.

Előre is köszönöm mindazt, ami megismertet az egészséges táplálkozás és a testtisztítás titkaival