Mit kell ma főzni? Receptek halakból nemcsak a fogyás idején
A hal soha nem hiányozhat a tányérjáról, nemcsak a diéta során. Az egészséges menü nem csak zöldségeken vagy gyümölcsökön alapulhat. Az alacsony zsírtartalom teszi a halhúst egészséges és könnyen emészthető összetevők közé. Nagy mennyiségű jódot, szelént, D-vitamint, de omega 3 zsírsavat is tartalmaznak. Menüjében próbáljon meg 1-2 ételt felvenni az ún zsíros hal és 2-3 étkezés fehér hal hetente. Ma kezdheti, finom recepteket készítettünk Önnek a hal elkészítéséről. Bónuszként lásd, hogyan kell filézni a halakat 4 lépésben.
A citrom-tonhal elterjedt
Petrezselyemleves lazac tartárral
Hal palacsinta
Sült hal burgonyával és paradicsommal
Gyógynövény vajjal sült pisztráng
- Főzzön ma zöldséges rizottót quinoával
- A bevált módszer a fogyáshoz - 50 legjobb turmix recept nemcsak a fogyáshoz
- Hét gyermek édesanyja 171 fontot nyomott! Ma karcsú macska
- Nem szégyellem, amit ma ettem - Fórum
- A fogyás leghatékonyabb formája - Kavitáció csak 34,90 euróért - kedvezményes portál sok kedvezménnyel