Japán azonban csak az 1970-es években kezdte el tanulmányozni, hogy pontosan mit okozott rendkívül alacsony hőmérséklet az emberi testben.
Az eredmények figyelemre méltóak voltak, és megalapozták egy új kezelési és rehabilitációs terápiát - krioterápia, amely a modern és az alternatív orvoslás kombinációja.
A krioterápiának két formája van:
- teljes test krioterápia
- helyi krioterápia
Mi történik az egész test krioterápiája során ?
Hogyan működik az egész test krioterápiája ?
Alapvetően kb maximum 3 perces tartózkodás kriokamrában (kriosaun) -120 ° C-os átlaghőmérséklet mellett, amelyet intenzív testmozgás követ. A kriocentrumba érkezéskor az ügyfél kölcsönveszi vagy megvásárolja a recepción a kriokamrába való belépéshez szükséges előírt ruházatot, amely egy fejpánt, légzőmaszk, kesztyű, pamut póló, nadrág, harisnya és klumpa. A bőr egyes részeit ki kell téve bizonyos receptorok stimulálása érdekében. Az első belépés előtt a krioterápia iránt érdeklődőknek szakmai vizsgálaton kell részt venniük (vérnyomás- és pulzusmérés,.), Utasítások a teljes test hideg alkalmazásának hatásairól és ellenjavallatairól, valamint aláírásukkal alá kell írniuk a kriokamrába való belépés nyilatkozatát. saját felelősség.
A kriokamrába való belépés előtt 30 másodpercig tartó tartózkodás szolgál egy -60 ° C hőmérsékletű adaptációs kamrában. Ezt követi a bejárat a belső átjárón keresztül a fő kriokamrába, ahol a hőmérséklet eléri a -120 ° C-ot, és ahol az ügyfelek folyamatosan mozgásban vannak (ideális a lassú járás). Bár a kriokamrában a hőmérséklet nagyon alacsony, a páratartalom nulla, és ezért a látogató nem érzi erős hűvösségét, hanem enyhe égést vagy tompa csípést okoz a test kitett részein (ún. Hidegégés). Az egész tanfolyam alatt az ügyfelek közvetlen vizuális kapcsolatban állnak a személyzettel a kriokamra ablakán keresztül, és bármikor elhagyhatják a kriokamrát. Két, de legfeljebb három perc elteltével az adaptációs kamrán keresztül kilép, hogy a szervezet alkalmazkodhasson a hőmérséklet változásához. Ezt 20 perc intenzív testmozgás követi (álló kerékpárok, futópad, evezőgépek, szuper sífutók,.).
A krioterápia hosszú távú pozitív hatása miatt általában ajánlott befejezni legalább 7 eljárás egymás után, évente egyszer vagy kétszer. A legtöbb ember érzi a krioterápia pozitív hatásait, különösképpen a feszültség, a frissesség, a mentális és fizikai kikapcsolódás stb. már az első krioterápia után.
Helyi krioterápia (kriostimuláció)
A helyi krioterápia (kriostimuláció) az helyi hűtési kezelés, amely stimulálja az érrendszert és ezáltal jelentősen segíti a mozgásszervi rendszer hosszú távú betegségeinek kezelését. A hideg helyi hatásának nagyobb terápiás hatása van, mint a jég, a hűsítő spray-k és hasonlók alkalmazása.
A helyi krioterápia elve az ízületek, izmok és inak érintett szöveteinek hőmérsékletének a lehető legrövidebb időn belüli csökkentése. Az ilyen eljárás időtartama kb. 2-3 perc kis kezelt területeken, legfeljebb 4 perc nagy területek és ízületek esetén. Ez az inger jelentős véráramlást okoz az érintett területen, a gyógyulási folyamatok megkezdését és a fájdalom, duzzanat és gyulladás ellen hat. Nagy előnye, hogy ez a gyógyulás "ad integrum" -on megy végbe, ami azt jelenti a szövet gyógyulása egy rugalmatlan heg minimális kialakulásával történik, amely a normál gyógyulás során csak fokozatosan nyeri vissza eredeti rugalmasságát, és ahol a túlterhelés során ismételt vagy maradandó szövetkárosodás léphet fel. A helyi krioterápiával végzett kezelés naponta legfeljebb 3 alkalommal alkalmazható, legalább 4 órás szünetekkel.
A helyi krioterápiát sikeresen alkalmazzák a sportgyógyászatban, valamint a reumatoid betegségek, mozgásszervi rendellenességek, sclerosis multiplex, ízületi gyulladás, a mozgásszervi rendszer poszttraumás és poszttraumás állapotai, égési sérülések és egyéb egészségügyi problémák kezelésében. A helyi krioterápia kombinálható általános krioterápiával.
Krioterápia, mint kezelés
A krioterápiát a reumatológia, a gyermekgyógyászat, az ortopédia, a sebészet, az idegsebészet és a fizioterápia kezelési eljárásaként alkalmazzák. Mivel nemcsak az immunrendszerre, hanem a zsírsejtekre is hat, ezért használják is fogyás és fiatalító kezelések számára.
A krioterápia különösen hatékonynak bizonyult a következő diagnózisokban:
- a mozgásszervi rendszer gyulladásos betegségei
- degeneratív ízületi és gerincbetegségek (osteoarthritis és arthritis)
- csigolyaközi betegség
- hát- és ízületi fájdalom
- reumatikus betegségek, köszvény
- sclerosis multiplex
- változások az izmokban, ízületekben és inakban sérülések után
- parézis, spasztikus kontraktúrák a végtagokban
- primer és szekunder osteoporosis
- cellulit
- menopauza nehézségei
- Alzheimer- és Parkinson-kór
- degeneratív változások az ideg motoros rendellenessége miatt
- pikkelysömör, dermatitis, ekcéma
- migrén és depresszió
- merevedési zavar
- álmatlanság és krónikus fáradtság
Az egész testre kiterjedő krioterápia abszolút biztonságos eljárás, ha a kriokamrába való belépést megelőzi egy orvosi vizsgálat, amely a beteg egészségi állapotára vonatkozó információk alapján javasolja e terápia alkalmasságát vagy alkalmatlanságát. Van azonban bizonyos ellenjavallata is.
Videó bemutató - hogyan néz ki egy kriosaunban töltött tartózkodás:
A krioterápia eddig ismert ellenjavallatai:
- intolerancia és allergia a hidegre
- klausztrofóbia
- a szervezet hipotermiája
- Raynaud-kór
- helyi keringési rendellenességek
- anémia
- bizonyos gyógyszerek - neuroleptikumok és alkohol szedése
- csökkent pajzsmirigy funkció
- onkológiai betegségek
- rendellenes izzadással járó mentális rendellenességek
- terhesség
- fertőző betegségek
- szívbillentyű-hibák (szelepszűkület)
- szívkoszorúér-betegség (CHD)
- az asztma és a cukorbetegség súlyos formái
- szívritmuszavarok és nyugalmi pulzusszám 100 impulzus/perc felett.
- tüdőödéma
- súlyos tüdőbetegség
A szlovákiai kriocentrumok katalógusa/adatbázisa - lehetőség egy kriocentrum/kriokamra/kriosaun keresésére egy adott város szerint.