Ananász dinnye

Bár úgy tűnhet, hogy a citrusféléknek savasító hatással kell lenniük a szervezetre, a bennük található citromsavnak valójában lúgosító hatása van a rendszerben.

Ne feledje, hogy annak, hogy az étel a szervezetben savas vagy lúgos, nincs-e köze magának az ételnek a tényleges pH-jához. Például a citrom íze nagyon savas, de a végső hatás erősen lúgos, ezért a citrom lúgos. Hasonlóképpen, a hús az emésztés előtt lúgos, de nagyon savas maradványokat hagy a szervezetben, csakúgy, mint szinte minden állati eredetű termék. A hús ezért rendkívül savképző.

Lúgos NÖVÉNYEK
Lámpa
Fiatal árpa
Zöld cékla
Repa
Brokkoli
Fejes káposzta
Egy répa
Karfiol
Zeller
Chard Green
Chlorella
Káposzta Zöldek
Uborka
Pitypang
Édes
Ehető virágok
Padlizsán
Probiotikus növények
Fokhagyma
Zöldbab
Zöldborsó
Kelkáposzta
Kaleráb
Saláta
Gomba
Mustár
Padlizsán
Hagyma
Paszternák (erősen glikémiás)
Borsó
Bors
Tök
Retek
Kvaka
Tengeri növények
Spenót, zöld
Spirulina
Csírák
Édesburgonya
Paradicsom
Zsázsa

Lúgos KÉPZÖVET
Daikon
Pitypang gyökér
Kombu
Maitake
Én sem
Reishi
szar
Umeboshi
Wakame

Lúgos GYÜMÖLCS
alma
Sárgabarack
Avokádó
Banán (magas glikémiás)
Bogyók
Szeder
Ananász dinnye
Cseresznye
Kókuszdió, friss
Ribizli
Dátumok, szárítva
Füge, szárítva
Szőlő
Grapefruit
Ananász dinnye
Citrom
Mész
Nektarin
narancs
Őszibarack
Körte
Ananász
Mazsola
Málna
Rebarbara
Eper
mandarin
Paradicsom
Trópusi gyümölcsök
Umeboshi szilva
Görögdinnye

Lúgos fehérjék
Mandula
Gesztenye
Köles
Tempeh (erjesztett)
Tofu (erjesztett)

Tejsavófehérje por

Lúgos édesítőszer

Lúgos FŰSZEREK ÉS ÍZFELSŐ ADÓanyagok
Chili paprika
Fahéj
curry
Gyömbér
Gyógynövények (összes)
Miso
Mustár
Tengeri só

MÁSOK ALKALIZÁLÁSA
Lúgos antioxidáns víz
Almaecet
Méh pollen
Friss gyümölcslé
Zöld lé
Lecitin granulátum
Ásványvíz
Melasz
Probiotikus kultúrák
Savanyú tejtermékek
Zöldséglé

ÁSVÁNYOSÍTÁSOK
Kalcium: pH 12
Cézium: pH 14
Magnézium: pH 9
Kálium: pH 14
Nátrium: pH 14