magda

Szegény Magda csaknem 70 éves, fővárosunkból származó férfi jó fizikai és szellemi állapotban van, hideg vízben megkeményedve.

A Ľadové medvede Bratislava polgári társulás hatvanöt másik tagjával együtt nem dicsérheti ezt a fajta szokatlan szórakozást. A Pravda.sk-nak elmondta, mi vezetett ehhez a sporthoz, és hogyan befolyásolja az egészségét.

Amióta ezt a hobbit folytatja, és miért döntött úgy, hogy jegesmedve lesz?

Húsz éve csinálom ezt. Eldöntöttem, amit tudok. Hülyeségből (nevet). Még a Csehszlovák Köztársaság idején, amikor láttam, hogy az emberek december 26-án belevetik magukat a Moldvába, azt gondoltam magukban, hogy bolondok, akik nem tudnak mit kezdeni magukkal. És akkor belevetettem magam abba a Moldvába is. Úgy is hívom, hogy ez bizonyos értelemben őrült volt, de csak idézőjelben.

Tehát nem adta fel a "Vltava" -t?

Pozsonyban régen kevés úszómedence volt, és amikor kinyitottak egyet, fél órát vártam ott, és további két óra múlva olyan "sűrű" volt a víz, hogy elmentem. Mondtam magamban, hogy próbálok mást. Valami, ahol kora tavasszal őszig elmehettem a tóhoz.

Milyen érzés bejutni a jégvízbe, amelyet általában tapasztal?

Az érzéseket nem lehet leírni, az érzéseket csak érezni. Olyan, mint ez. Természetesen ki kell képezned. És fázol, pedig edzett, de ez csak néhány másodperc. Egy idő után, egy kis idő múlva, a meleg eljön hozzád.

Tehát mik a személyes nyilvántartásai?

A "lusta" edzők közé tartozom, a maximális rekordom huszonkét perc, de van olyan is, aki hosszabb ideig tartózkodik a vízben. Számomra csak az a kényelmetlen, hogy maga a rázkódás van, mert a testet alapvetően az izmok rázásával melegítik fel. Nem szeretem nagyon, ezért igyekszem épp annyira a vízben lenni, hogy elkerüljem az állapotot. Általában legfeljebb nyolc percig tartózkodom a vízben.

Szezonon kívül különleges előkészítést igényel?

Ez inkább a fejben van és az elszántságról szól. A felkészülés abban áll, hogy augusztusban minden időben úszni megyek, és szeptemberig folytatom. Ha hidegebb van, hetente kétszer. Hirtelen megtudom, hogy a víz megfagyott, és békésen belépek, és észre sem veszem. A kezdőknek azonban hetente kétszer meg kell keményedniük, hogy megszokják. Néha egy hét után olyan nagy a különbség a hideg vízben, hogy túl nagy ugrás lenne számukra.

Milyen egészségügyi előnyökkel jár ez a fajta sport? Hogyan hat rád nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is?

Nem hiszem, hogy csak magamért beszélek, mert mi jegesmedvék mindenről beszélünk. Elsősorban az immunitás erősítésére szolgál. Személy szerint még nem voltam beteg. De sok ember azért jön, mert örökké köhögött, tüsszentett és nyelt. Kijavítják immunitásukat. Ugyanakkor az ízületekre is jótékony hatással van, hasonlóan a kriokamrák esetéhez, ahol az emberek embereket kezdenek kezelni, nem tudom, hogy melyik típusú reuma van, mert millió faj létezik. Aztán az elmúlt két évben "tettem lépéseket", hogy megtettem, mert nagyon nagy hatással van a szervezet egész hőszabályozására. Úgy értem, mindig olyan izzadtan izzadtam, hogy az izzadtság folyt belőlem, és egy-két év alatt minden beállt. Most, hogy nyáron vannak a szörnyű hőmérsékletek, legalább annyira tűröm a meleget, mint a tél. Jobb a melegnek, mert amikor az ember télen fázik, felöltözik, de amikor nyáron meleg, nem teszi le a bőrét.

Milyen vidám történetekre emlékszel? A jegesmedvék valószínűleg ilyen vidám rúgás?

Igen, vidámak. Szlovákia-szerte megszerveztük az edzést, és emlékszem, hogy ha volt televízió, jött egy riporter, és megkérdezte tőlünk, hányan vagyunk itt, és ki a legfiatalabb, és ki a legidősebb. Körülbelül kétszer-háromszor történt velem. Tehát volt egy tizenhárom éves fiú, ezért mondom neki, hogy ő a legfiatalabb. Aztán körülnéztem az öregek csapatában, és elmondtam neki, hogy én vagyok a legidősebb. Úgy nézett rám, mintha vissza akarnám taszítani magam a tévébe. Azt hiszem, így jött rám (nevet).

Valahol olvastam, hogy fiatalabb korodban hagyod magad hallani, hogy az öregedés nem érinti.

Ezt mindenki gondolja (nevet). Úgy fogalmazom. Plusz tíz évet dolgoztam. Társasági eseménynek tartottam az emberek között járást. Féltem, hogy otthon maradok, rettegtem attól, hogy mit fogok csinálni. Lehet, hogy egy fiatal nem veszi észre, de egy bizonyos életkorban megértheti, hogy valamilyen haszonnal kell rendelkeznie. Ha nincs ilyen igénye, akkor céltalanul él.