puffadás

A kis ízletes gyümölcs már kikandikál a levelek mögül, és sok félvér kutyát csábít arra, hogy fél napot töltsenek a bokorban. Ha morzsája étellel kezdődött, és elérte a málna kipróbálásának korát, érdekes recepteket hozunk nektek. Melyik tetszik?

A szükséges vitaminok forrásai

A málna nemcsak ízletes, hanem egészséges is. Mint minden gyümölcs, igaz? A málna vitaminjai között találunk B3, B5, béta-karotint és folsavat. A C-vitamin segít a gyermek (és nem csak az) immunitásának kiépítésében. Az ásványi anyagokban a rost, a szelén, a kálium, a mangán és a foszfor dominál.

Mielőtt a málna köretekkel kezdenénk, a legjobb, ha először ezt a gyümölcsöt teszteljük. Tehát amíg el nem kezdjük keverni valamivel, hagyjuk, hogy a gyermek önállóan kipróbálja őket. Az eperhez hasonlóan a málnát is allergéneknek tekintik, ezért legyen óvatos. Csak akkor, ha biztos benne, hogy minden rendben van, próbálja ki ezeket a nagyszerű recepteket:)

  • Mindig friss gyümölcsöt használjon
  • Ne édesítsen, hagyja, hogy a gyümölcs íze feltűnjön
  • Reszelésnél használjon műanyag reszelőt
  • Ha rothadást lát a gyümölcsön, ne használja a gyümölcsöt

Málna + mangó

A málnának nagyon jó íze van, de ha kedveli a nálunk könnyen beszerezhető egzotikus gyümölcsöket, próbálja meg keverni őket mangóval.

Szükséged lesz:

  • Egy csésze hámozott mangó
  • Fél csésze málna

Megközelítés:

  • Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje össze, amíg az állaga sima nem lesz
  • Ha marad, tegye a köretet egy jeges vödörbe, és hagyja megfagyni. Akkor csak válassz, és van egy fincsi:)

E-boltunkban olyan konyhai eszközök széles választékát találja meg, amelyek megkönnyítik a köretek főzését.!

Málna + dinnye

Mint a mangónál, megpróbálhatja a málnát a dinnyével összekeverni.

Szükséged lesz:

  • Fél csésze mosott málna
  • Egy csésze hámozott dinnye

Megközelítés:

  • Keverje össze a gyümölcsöket és kész!
  • Az előző recepthez hasonlóan, ha marad, fagyassza le a köretet. Tegye a keverés dátumát a címkére, hogy tudja, mennyi ideje van a fagyasztóban

Málna + alma + vanília

Azt mondhatnánk, hogy az alma + málna kombináció gyakori lesz, de megpróbált vaníliát adni? Úgy gondoljuk, hogy nemcsak gyönyörű illata lesz, hanem íze is.

Szükséged lesz:

  • 2 alma
  • Egy csésze málna
  • Fél vanília bimbó (vagy egy teáskanál vanília kivonat)
  • Harmadik csésze víz vagy anyatej

Megközelítés:

  • Hámozzon meg egy almát és vágja darabokra
  • Tegyen almát és vizet (vagy tejet, saját belátása szerint) az edénybe
  • 10 percig főzzük a köretet és keverjük
  • Ha a bimbó mellett döntöttünk, késsel eltávolítjuk a magokat a polkáról, ha az extraktumhoz hasonlóan járunk el, amikor az edénybe helyezzük.
  • Tegyük össze a málnával a keverékben, és főzzük körülbelül 5 percig
  • A kihűlt keveréket keverőbe tesszük, és szépen simára keverjük

Hiányzik a kanál vagy a gyereksor a gyűjteményedhez? Vessen egy pillantást ránk a Feedo.sk oldalon

Málna + eper + barna rizs

Ha már bevette a rizset az étrendbe, próbálja ki ezt a receptet is. Kicsit gazdagabb:)

Szükséged lesz:

  • Negyed csésze málna
  • Negyed csésze eper
  • Negyed csésze főtt barna rizs
  • Két kanál baba vizet

Megközelítés:

  • Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverje össze egy zagyval
  • Ha maradt, három hónapig tárolja az ételt ismét a fagyasztóban

Málna + kókusz + zabpehely

Ha gyermeke étrendjébe már beletette a zabpelyhet, próbálja ki ezeket az "ujjakat". Valami olyasmi, mint a bot néhány falásra. És úgy gondoljuk, hogy neked is tetszeni fognak:)