Manapság sok embert túlzott puffadás vagy székrekedés szenved, ami elválaszthatatlanul része a rossz életmódnak. Kombináljuk és fogyasztjuk az emésztőrendszerünket megterhelő ételeket, amelyek következtében sok betegségben és betegségben szenvedünk, nagyon aggódunk, és mégsem biztos, hogy ez az. Ma minden eddiginél többen szenvednek különféle allergiákban, intoleranciákban vagy egészségügyi diétákon esnek át.

martina

A könyvben Fénylő Egészség, amelyet eredeti név alatt adtak ki A vibráló egészség természetes útja a szerzőtől Dr. Norman W. Walker, a következőket írják. A könyv könyvesboltokban kapható, rendkívül elégedett vagyok a megvásárlásával. Idézek néhány szövegrészt, mivel a szerző nagyon jól megmagyarázza az emésztést.

Az emésztés akkor kezdődik, amikor az étel megjelenése és aromája figyelmezteti az endokrin mirigyeket az emésztőrendszer nedvének aktivitására és hatására. Ha étel várható és csábító, az endokrin mirigyeket provokálják az emésztőrendszer és a nyálmirigyek aktiválására.

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg?fit=193%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg?fit=658%2C1024&ssl=1" loading = "lusta" alt = "Tráviace eszköz "width =" 658 "height =" 1024 "srcset =" https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Dráviace-ústrojenstvo.jpg?resize=658%2C1024&ssl = 1 658w, https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg?resize=193%2C300&ssl=1 193w, https: //i2.wp .com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg? w = 720 & ssl = 1 720w "size =" (max-width: 658px) 100vw, 658px "data-recalc- dims = "1" /> Emésztőrendszer

Nagyon fontos, hogy az ételt alaposan megegyük, és összekeverjük a nyállal, mert minden szilárd ételnek kásává kell válnia. Erre a célra fogaink vannak. A nyál megharapásával és keverésével zabkása keletkezik, az étel nyállal túltelített és lenyelésre kész.

A lenyelt étel a nyelőcsövön keresztül jut a gyomorba. Ezen a ponton a gyomormirigyek készek azonnal sósavat választani, hogy mindent "adagolhassanak" az élelmiszer-hígtrágyában. Így az iszap sósavfürdőbe meríthető.

A szénhidrátban gazdag étrendnek lúgos (lúgos) környezetre van szüksége a megfelelő és teljes emésztéshez, de a fertőtlenítéshez először sósavas fürdőn is át kell esnie, mivel a bél érzékeny nyálkahártyáját fertőző anyagok károsíthatják. Ezenkívül a fertőzés megzavarhatja a lúgos emésztőrendszer nedvének hatékonyságát.

A legutóbbi műsorban, amelyet Dr. Bukovský, az evésről is szó esett. A laikus kifejezéssel élve, minden étel a belek gyulladását okozza a szervezetben, ezért nem szabad enni vagy enni naponta sokszor, napi három fő étkezés elegendő számunkra.

A fehérjéknek, szemben a szénhidrátokkal, savas környezetre van szükségük az emésztőrendszer nedvének feldolgozásához. Amikor belépnek a gyomorba, és savfürdőn mennek keresztül fertőtleníteni, a gyomornedv kiválasztódik pepszin, fehérjebontó enzim és megindul a lebomlás.

Ha koncentrált szénhidrátokat és fehérjéket fogyasztunk egyidejűleg, akkor a szénhidrátok nem emészthetőek meg megfelelően, mert az emésztő fehérje enzim - a pepszin - behatolt rájuk.

A szénhidrátok jelenléte az élelmiszer-hígtrágyában megzavarja a fehérje emésztését. Ennek az elviselhetetlen kombinációnak a következménye a szénhidrátok erjedése és a fehérjék rothadása. Természetes kémiai törvények alapján vezet ez az alkalmatlan kombináció, amely erjedést és bomlást is okoz, gázok előállításához, nemcsak a gyomorban, hanem a belekben és az egész testben.

Ha nem fogyaszt koncentrált cukrokat és keményítőtermékeket koncentrált fehérjékkel együtt, akkor elkerülheti a gyomorproblémákat, a fejfájást, a puffadást stb.

Minden liszttermék, pl. kenyér, sütemény, zsemle, sütemények, piték, kekszek; Hasábburgonyát, burgonyát, tartont, rizst, gabonaféléket, teljes kiőrlésű gabonákat és tésztákat neveznek tömény szénhidrátok.

Minden húst - marhahúst, csirkét, halat, sertéshúst és húspótlót, amelyet gabonafehérjékből és hüvelyesekből (pl. Szójababból) készítenek, koncentrált fehérjék.

Néhány példa olyan ételkombinációkra, amelyeket nem szabad egyszerre enni:

  • Kenyér vagy különféle sütemények tojással, sajttal vagy mindenféle hússal, vagy húskészítményekkel, és biztosan nem szabad málnával, kofolával, lével, teával vagy édesített kávéval inni;
  • hús burgonyával, rizzsel, tésztával, kenyérrel vagy zsemlével;
  • ne igyon húst friss vízzel, kávéval vagy teával;
  • kávé vagy málna torta;
  • húslevest, húsdarabokat, galuskát és tésztát tartalmazó levesek.

Sokkal többet kell enned zöldségek, saláták a gyümölcsök, amelyek természetes formájában tartalmaznak fehérjéket és szénhidrátokat. Az ételek megfelelő kombinációjával, megfelelő megválasztásával sok egészségügyi problémát elkerülhetünk. A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása egészséget és friss érzést nyújt az életében. Gondoljon arra, mit tesz a testébe, mert minden betegség csak annak a jele, hogy valamit rosszul csinálunk. Sugárzó egészség és tele lehetünk energiával. Az autó minden fénye jelzi, hogy az autóval menjünk a szervizbe. Ezért vegyük észre testünk villogó fényeit is. Vigyük a szervizbe, és hagyjuk, hogy lépéseink ne közvetlenül az orvoshoz vezessenek. Nem lakik velünk otthon, nem látja a mindennapjainkat, magunknak kell átgondolnunk!