Mindannyiunknak van tapasztalata a fogorvosokról, és tudjuk, hogy a problémát mielőbb meg kell oldani. Azonban elkerülhetjük a problémát, ha korlátozzuk azokat a tevékenységeket, amelyek minden nap elpusztítják a fogainkat.

leginkább

Sokan napi szinten rombolják a fogainkat. Eszméletlenül szokásainkon keresztül, amelyek első ránézésre nem is tűnhetnek egészségtelennek. Dr. Tariq Idrees, a manchesteri romos fogászati ​​klinika fogorvosa néhány nagyon egyszerű hibát határozott meg, amelyek komolyan károsíthatják fogainkat.

Az italok és ételek mellett más kérdések is felmerülnek:

1. Úszás

- A klórozott medencékben való úszás károsíthatja a mosolyunkat. A klór a fogzománc erózióját okozza. Természetesen ahhoz, hogy ez tükröződjön a fogainkon, rendszeresen úsznunk kellene. Mindössze 34 hét alatt azonban lényegesen érzékenyebb fogaink lehetnek, és a zománcerózió érezhetően megnő. Tehát a medencékben való úszáskor csukva kell tartanunk a szánkat.

2. Borfogyasztás

- a bor egyszer-egyszer nagy kikapcsolódást jelent, de savval borítja a fogakat, ami a fogak szuvasodását okozhatja. A szőlő savanyú gyümölcs, és ez önmagában negatív a fogak számára. Az is igaz, hogy a fehérbor savasabb, mint a vörös, a habzóbor pedig még rosszabb, mert a benne lévő gáz ugyanúgy működik, mint a sav. A Prosecco ezen okok miatt rendkívül rossz.

A borértők és -kóstolók tökéletesen megégetik az első korty bort a nyelven, ami a fogászati ​​szakértő szerint a legrosszabb, mert romboló savak minden résbe és minden fogba bejutnak.

3. Forró víz citrommal, tea és kávé

- A tea és a kávé magas koffeinszintje fogszuvasodást okozhat. Ezenkívül a kávé szájszárazságot okoz, ami növeli a fogszuvasodásra való hajlamot. Ezért kávé után ne felejtsen el inni vizet vagy öblítse le a száját.

A tea és a kávé is csúnya foltokat okozhat a fogakon, a tea még inkább, mert a teában található tanninok erősebb színűek. A kávéfogak foltjait napi 5-6 csésze ivása okozza. Ezenkívül a kávéfoltok nem hatolnak be magába a zománcba, csak a fogakon lévő biofilmre hatnak. A citromvíz a kávé és a tea modern egészséges alternatívája, de a fogak egészségét tekintve sem jobb. Miért? Mivel a fogzománc súlyos erózióját okozhatja.

4. Jégkockák rágása italokból

- A jégkockák törékenysége és alacsony hőmérséklete valójában a fogzománc törését okozhatja. A zománcfelület mikroszkópos repedései később a fogak nagyobb problémáihoz vezetnek. A zúzott jég kevésbé káros, mint a nagyobb kockák, amelyeket szívesen megharapunk.

5. Szárított gyümölcsök

- egy bizonyos időszakot az étrend egészséges gazdagításának tekintettek. De egyáltalán nem ilyen. A legtöbb szárított gyümölcs nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, ami nem tesz jót egészségünknek vagy fogunknak. A mazsola, áfonya, mangó, ananász szárított állapotban szó szerint veszélyezteti fogainkat. A legkárosabb, ha a szánkban tartjuk őket.

6. Kefék kemény sörtékkel

- Egyesek úgy gondolják, hogy minél keményebb az ecset, annál tisztábbak a fogak. Ez azonban kettős kérdés - az éles kemény sörték károsíthatják a zománcot és az ínyt. A túlzott fogmosás mellett túl nagy nyomás nehezedhet rájuk. Csak naponta kétszer mosson fogat. Vigyázat, a fogak károsodása akkor is előfordulhat, ha a szénsavas vagy savanyú ital elfogyasztása után 30 percen belül megmosunk fogat. Étkezés után sem szabad mosni a fogunkat, várjunk legalább egy órát, amíg a nyál savakkal semlegesül.

7. Piercing a nyelven és az ajkakon

- Szexi és érdekesnek tűnhet, de természetesen nem tesz jót a fogaink egészségének. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a piercing étkezés közben ütközik a fogakkal, nem ritka, hogy károsítja őket.

8. A fogak használata eszközként

- Nem tudjuk kinyitni az üveget vagy bepakolni valamit? Ha nincs kéznél semmi vagy elég erő van a kezünkben, gyakran a fogunkkal oldjuk meg a problémát. Eltörhetünk egy fogdarabot, de eltörhetjük is. A fogak nem fogók vagy nyitók, nem erre vannak építve. Védjük meg őket!