@zuzulienkab Jupia, nagyon várom már! Reggelizem, és alig fújhatok 🙂 brokkolit a hűtőbe, 1. 3/4 részeg! Trouble Problémám volt az alacsony zsírtartalmú kemény sajt beszerzésével. Van egy ellenőrzött tippje, hogy hol vásárolhatja meg? És még az organikus fehér joghurt sem magától értetődő. De ezek csak a kezdeti apróságok 🙂 Hurrá, nevessünk minél előbb és szebben 🙂 keresztben tartom az ujjaimat!
@anetan, de én is reggelit kaptam, alig kaptam. sati, amíg 🙂 nos, nem találtam alacsony zsírtartalmú sajtot.Én is hallottam a szemem, de nem találtam. A Lidl-ben kerestem, de ott BIO fehér joghurtot fogyasztottak. de szerintem minden fehér joghurt jó lesz. Kíváncsi vagyok arra a céklára, nem muszáj.
@anetan
@zuzulienkab helló, 30% eidam sajtot használtam a Lidlától és rendben volt, de az alacsony zsírtartalmúakat nálunk lehet vásárolni a Kleopátra Egységben, de ízlés szerint nem sokat much
@zgurkaa de valószínűleg csak egy ilyen "normálisnál" maradok. ami fontos, szerintem fehérje és nem szénhidrát 🙂
3,3/4 literet iszom, és cipőt kell hoznom a munkába, hadd szaladjak jobban a WC-re 🙂 Tetszett a brokkoli, egyáltalán nem vagyok éhes, így rendben vagyok. A bogarak szintén nem a kedvenceim, de majd meglátjuk. a férjem is megkóstolta a reggelimet, és kellemesen meglepődött, hogy undorító borzalomra számított, és ez nagyon finom volt: D
szóval a mögöttünk lévő méregtelenítés első napja 🙂 eddig nagyszerű és nagy csodálkozásomra - kórosan megkóstolta. Tettem rá egy tojást. kollégája sajttal fogyasztotta, de nem szerette. Ebédre is elvittem, vacsorára főzöm a babszemeket. csak a vizet, a vizet. Tegnap biztosan nem adtam 4 litert. talán 2,5-3-ra becsülöm. és reggeli - ez a legjobb, mnaaaaam 🙂 így a méregtelenítés második napjáig 🙂
@anetan a lidl szerves fehér joghurtja véleményem szerint kiváló. Még mindig tudom, hogy Holland fehér, de a mézes, diós és fahéjas nem gazdag. És a számlában alacsony zsírtartalmú sajt is szerepel. Tollnak hívják, és szerintem nagyon jó. Ha megolvad, akkor húzza is 😀
Probio Rajo naj naj naj. szlovák termékeink. Antonia szlovák ételeket javasol
@zuzulienkab szia! így megyünk másnap, a céklasaláta kellemesen meglepett. Sajttal volt nálam, és rendben volt. Az éhség nem jelent meg egész nap, olyan nagyszerű! Normális esetben várom az ebédet: D A bab hagyma és sajttal nagyon illatozott! Már nagyon várom! Egészségére! 🙂
lányok, tegnap jött egy migrén, és azt Ibáčikkal kellett kiküszöbölnöm:( Ma rendben vagyok, a lelkemért iszom, nincs szükségem arra, amire szükségem van, csak egész adagokat nem tudok kezelni. Ma kíváncsi vagyok a sárgarépa perkeltre vacsorára.
@anetan szia 🙂 hát még mindig küzdök azzal a vízzel, nem tudom meginni azt a 3 litert. de megteszem, amit tudok 🙂 Ilyen fejpörgés volt az este első napján, de aztán teljesen hűvös. Még mindig így érzem, kollégám - eddig teljesen elégedett 🙂
Helló bébi. Csak úgy döntöttem, hogy kipróbálom a méregtelenítést a p. Macing, amikor elolvastam az eredményeidet, és megláttam, mennyire vagy határozott ... kérlek, ne add meg a könyv linkjét? Még mindig van egy kérdésem - hús, fokhagyma, nem tetszett, a méregtelenítés problémája lenne ha nem ettem volna meg?
@ zuzka2010 Zuzi, évekig nem ehettem céklát. Utáltam az iskolai büféből. ezért féltem tőle. de annyira tetszett. Mákban főztem, apró kockákra vágtam/vagy reszelhetjük, mint egy tököt /, sózva, ifj. nem. borsot és olívaolajra öntjük. Ezután főtt tojást tettem kockákra, nem sajtra - kollégám, akit együtt tartunk, tehát sajttal volt, de nem szerette, aztán volt hozzá tojása, és jobban tetszett neki. ne félj tőle. és ami a legfontosabb - üdvözöljük köztünk a méregtelenítést 🙂
és egy maszkot - tegye ízlelésre, ahogy tetszik.
@ zuzka2010 és ahhoz a könyvhöz - egy kolléga megtalálta az ulozto.sk oldalon - próbáljon meg odanézni
Véleményem szerint a zuzka kullancsok a méregtelenítés alapja, már az az érzésem, hogy megfordulok rajta, a 15. napon vagyok, tehát amikor tényleg nem kell taposni, akkor ne is tegye. Szeretem az összes ételt, mind romoknak, mind férfiaknak és gyerekeknek adom, de ma tűk öltek meg, egyáltalán nem szeretem. tök mindegy
@ lenika76 tojás, köszönöm 🙂 Soha életemben nem ettem. ezért kíváncsi vagyok, milyen lesz.
@zuzulienkab én sem, amíg nem lett elegem Macingből: D szerencsés, ne csüggedj a szokatlan íztől, a saját poharad szerint kell jól megkóstolni;)
@ lenika76 és sósan vagy édesen etted? És melyik héten van? Mert csak lassan fejezem be az elsőt.
a méregtelenítés részeként csak a harmadik héten van, édes dióval, aszalt szilvával és medicival. de akkor a méregtelenítés utáni receptekben vannak só receptek, és otthon nagyon megkedveltük, bár el kell ismernem, hogy ízlésünknek megfelelően adtam hozzá néhány zöldséget és fűszert;)
@zuzulienkab sziasztok lányok! az első hét mögöttünk, többé-kevésbé sikeresen 🙂 Elismerek néhány apró vétséget, de különben úgy öntök, mint egy szivacs! ma karácsonykor diétának vártam a reggelit, az első héttől már keményen küzdöttem. ízletesek, vita nélkül, de minden nap kicsit sok volt nekem 🙂 De a mai joghurt szuper volt! ebédre még tészta is rendben volt, így csak jobb lesz: D
Nem kötök, nem mérek, később meglepődöm! És te kedveled?
@anetan ahoooooj 🙂 hát mi is tovább harcolunk. és többé-kevésbé sikeresen is, itt-ott egy kis sértés, de hát. Nem tudtam ellenállni, egy hét múlva merészkedtem és mértem, és rendkívül elégedett voltam. szóval felrúgott, hogy folytassam. ha mindennek vége, ide írom a súlyt és az intézkedéseket before elõtt és utána, hogy dicsekedjek 😀, de fõként, hogy inspiráljam a lányokat, akik elkötelezik magukat. A munkahelyen azt mondtuk egy másik kollégának, hogy csatlakozzon hozzánk. nagyon jó, nagyon jól érezzük magunkat, sok energiát, jó hangulatot. Nem számítottam ilyen eredményre. még azok az ételek is remekek. Nem engedem meg c
@zuzulienkab szuper! Tegnap fedeztem fel egy új kedvencet - a borscsit -, aki még mindig szerencsés, hogy még egy kicsit több volt, különben az egész családom megeszi, és nem is hagynám ki: D ezért kíváncsi vagyok, milyen finomságok várnak ránk! drukkolás . és ujjongás!: D
@anetan
@zuzulienkab sziasztok lányok, én is nagyon intenzíven fontolgatom ezt a méregtelenítést, ésszerűnek és ráadásul egészségesnek mondható plusz kilogramm leadásnak számít 😨 Meg kell vennem a szükséges ételt és el kell kezdenem csinálni, ha csak lenne valaki, akit szeretnék kezdeni valamivel. El kell dobnom néhányat a 8 kg-os szülés után felhalmozott halmok közül, ezért megszámlállak és leírom, mit vegyek 😉
@ ivanka58 szia.mikor szeretnéd elindítani?
@ zuzka2010 cauko, ma megvettem, amire szükségem volt, és holnaptól fogok érte, örülni fogok, ha csatlakozol és elkezded ugyanezt
és mi van a többi lánnyal, hogy vagy?
Szia. Gondoltam erre a diétára is, de szerintem nagyon kevés friss zöldség és gyümölcs van ebben a bontásban. Nem próbáltál valakit ezen étkezések mellett például egy zöldségsalátával ebédelni? Gondolod, hogy ez lenne a helyzet?