Sokan újra felfedezték a kertészkedés varázsát, mert ez segít nekik például "kikapcsolni" egy nehéz munkahelyi nap után. De a kertben végzett munka előnyei sokkal többek. Amik ők?
Nagyszerű fizikai aktivitás
Ásás, gereblyézés, gyomhúzás. Ezek olyan tevékenységek, amelyek tökéletesen edzik az izmokat. Ugyanakkor javítja egyensúlyát és erősíti csontjait. Arról nem is beszélve, hogy Ön is kalóriát éget el, és idővel lefogy.
Bioélelmiszert hoz neked
Nem az élelmiszer fölött termeszted magad. A saját kertünkből származó gyümölcsök és zöldségek nemcsak jobb ízűek, hanem szükségtelen műtrágyák vagy növényvédő szerek nélkül is, amelyek nem tesznek jót egészségünknek.
Csökkenti a stresszt
A fizikai aktivitás, a növényzet és a kertben végzett munkára való koncentrálás csökkenti a stresszt. A stressz pedig számos betegség nagyon gyakori oka.
- Miért kell a nőknek sört inni - PIVOBRANA
- Miért nyerik a legtöbbet a has és a nők a combon? A rejtély megoldódott! - Képtár
- Tanulságok az európaiak számára Miért nem szenvednek Kínában a nők mellrákban?
- Miért kell aszalt szilvát fogyasztani A nőknek és a férfiaknak bele kell fulladniuk
- Postcoitalis diszfória, miért sír néhány nő a szex után az egészséges lélek után - Egészség