A cikkben megtalálhatja:

hatása

"Mézes harangnak" is hívják, mert alakja feltűnően emlékeztet egy harangra. A Minneola tangelo egy hibrid a mandarin és a grapefruit között. A Mineolát édes és savanyú gyümölcslé jellemzi.

  • Lédúsak és viszonylag kevés magja van, ha van ilyen.
  • Vékony héjuk van, ennek köszönhetően jól csúsznak.
  • Meg is vonzó nézni. Vörös-narancs színük van .
  • Enyhén harang alakúak, kiálló "orral"
  • Januártól áprilisig állnak rendelkezésre.
  • Édes-savanykás ízük van.
  • Hajlamosak minden második évben jó termést hozni. Az északi féltekén a gyümölcs decembertől februárig terjedő időszakban érik, januárban a betakarítás csúcsa.

Mineola és eredete

Mineola a floridai Orlandoból származik. Duncan grapefruitból és Mandarin Dance-ből tenyésztették. Mivel az orlandói citrusfélék már léteztek, egy másik floridai gyümölcsközpontról, az mineoláról nevezték el.

Tudtad, hogy?….

A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?

Az első átkelést Dr. Walter T. Swingle végezte 1897-ben a floridai Eustis-ban és Dr. Herbert J. Webber Riverside-ben, Kaliforniában 1898-ban. A Mineola gyorsan népszerű gyümölcs lett. Vonzó színei, kiváló íze és alacsony kőtartalma Floridában népszerűsítette, ahol jelenleg korlátozott gazdasági jelentőségű. Nagy érdeklődés mutatkozik ez ellen a gyümölcs iránt az alacsony arizonai és kaliforniai sivatagi területek magassági kultúrái iránt, ahol 1964-ben 594 hektárról számoltak be.

A Mineola valójában a Tangelo néven ismert gyümölcsfajta, amely több mint 300 évvel ezelőtt jelent meg Délkelet-Ázsiában. Ez a citrus a mandarin és a pomelo keresztezése. Angol nevük (mandarin és pomelo) kombinálásával létrejött a tangelo név. Ősei legjobbjait vette át és tökéletesen ötvözte. A mandarin után a tangelo édes ízt örökölt, a pomeló pedig gyümölcsösségét adta gyümölcsének. Mineola ugyanolyan ízű.

Jellemzők

    Minden 109 gramm szerves akna csak 70 kalóriát tartalmaz. A többi citrusféléhez hasonlóan a mineola is kiváló C-vitamin- és folsav-forrás, valamint jó kálium- és rostforrás, amely egészséges kiegészítője étrendünknek. Egy gyümölcs 43 iszapot tartalmaz. Értékelheti a magas C-vitamin-, A- és vas-tartalom miatt is. Az erős C-vitamin az alapja a kollagén képződésének és a dermisbe (a bőr belső részébe) történő átvitelének, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik és fontos szerepet játszik a pigmentfoltok csökkentésében. Az UV okozta szabad gyökök felelősek a bőr idő előtti öregedésének 95% -áért. Megfelelő antioxidáns, például C-vitamin használata tehát az öregedés látható jeleinek minimalizálásának alapja. Az A-vitamin elengedhetetlen a testünk normális növekedéséhez és fejlődéséhez. Fontos eleme a csontok és a fogak egészségének megőrzésében is. Testünk számára előnyei minden bizonnyal az a tény, hogy részt vesz a nyálkahártya fertőzések elleni védelmében. Fontos a pigmentképződés szempontjából is, és mint mindenki számára jól ismert, a látásunk szempontjából is fontos. A szerves mineola alacsony kalóriatartalmú, rostot tartalmaz, és segíthet az éhség visszaszorításában. Az aknafoltnak köszönhetően hosszabb ideig jóllakhat. Ez segít a kalóriabevitel csökkentésében is, ami segíthet a fogyásban. A szakértők egyetértenek abban, hogy ez a gyümölcs rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, ezért rendszeres fogyasztása ajánlott, amely megelőzésként szolgál a rák ellen. A Mineola, mint a legtöbb citrusfélék, a rákellenes szerek kivételesen kiegyensúlyozott kombinációját tartalmazza, amelyek flavonoidokat, limonoidokat, pektint és C-vitamint tartalmaznak. Segíthetnek a fertőzések leküzdésében is, jótékonyan befolyásolják az immunitást, erősítik a testet és kiegészítik ásványi anyag veszteség. Az influenza és a láz elleni küzdelemben is alkalmazták őket. Egy gyümölcs 13 gramm szénhidrátot biztosít a testének, beleértve 2 gramm egészséges és egészséges rostot, 9 gramm cukrot és 1 gramm fehérjét.

Táplálkozási értékek

A mineola és más citrusfélék gazdag C-vitaminban, folsavban, káliumban, pektinben és fitokémiai anyagokban. Egy mineola a napi ajánlott C-vitamin, tápanyagok és antioxidánsok 100% -át adja meg, amelyek felelősek a kollagént termelő szabad gyökök blokkolásáért, valamint a test szöveteinek felépítéséért és javításáért is. A táplálkozási és táplálkozási szakemberek szerint egy felnőttnek legalább 2,5 csésze gyümölcsöt és zöldséget kell ennie minden nap.

A szerves mineola jó káliumforrás, adagonként 220 milligramm. A kálium hozzájárul a vérnyomás javításához, ellensúlyozva a nátrium hatásait. A vérnyomás kontroll alatt tartása érdekében az American Heart Association azt javasolja, hogy 4700 milligramm káliumot vegyen be naponta.

Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.

Fogalmazás:

  • Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
  • B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
  • Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),

A folsav az egyik nélkülözhetetlen B-vitamin, amely segíti testünket új sejtek létrehozásában. Ez különösen fontos a fogamzóképes nők számára, mivel segít megelőzni az olyan születési rendellenességeket, mint a gerinc hasadása és az anencephalia. A nőknek napi 400-800 mikrogramm folsavra van szükségük. A szerves mineola jó folsavforrás, és segíthet a nőknek napi szükségleteik kielégítésében, biztosítva a napi érték 80 százalékát egy gyümölcsben.

  • Kalória - 70
  • Zsír -0
  • Szénhidrátok - 13 g
  • Fehérje - 1g

Hogyan növekszik Mineola?

A Mineolát hűvös, jól szellőző helyen kell tárolni. A tipikus aknatárolás a 7-9 Celsius fok közötti hőmérséklet-tartományban a legjobb. Ha hűtőszekrényben tárolják őket, akár két hétig is eltarthatnak.

Energikusan jelentős méretre nő. A gyümölcs kerek, jellegzetes nyakkal és sima vörös-narancshéjjal, amely lehúzható. Az íze gazdag, a gyümölcse pedig valóban lédús, harapás közben érezheti a grapefruit árnyalatát, amelyet keserűsége jellemez.

A szerves és szervetlen aknák szinte azonos mennyiségű tápanyagot kínálnak. Egyes termelők úgy döntenek, hogy korlátozzák az ökológiai növények peszticideknek való kitettségét, de még a "100% -ban szerves" címkével ellátott aknamogyümölcsök sem lehetnek teljesen patogének és peszticidek mentesek. Ha aggódik a tápanyagtartalma vagy a peszticidek gyümölcsnek való kitétele lehetősége miatt, próbáljon szezonban vásárolni, és ne felejtse el alaposan lemosni a bőrt.

Mineola saláta

1 szeletelt párolt medvehagyma

2. cikk. Olívaolaj

lé egy Mineola-ból

2 db finoman reszelt parmezán

Megközelítés:

Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, amíg sima keverék keletkezik.

Kókuszos garnélarák Mineola salátával

Használhatja első fogásként, de előételként is.

Szükséges idő: 45 perc

Teljes idő: 45 perc

Fogalmazás

1 szeletelt pórus

1/2 apróra vágott pirospaprika

1 csésze hámozott és szeletelt MINEOLA

2 teáskanál jalapeno őrölt bors

¼ csésze apróra vágott korianderlevél

1 teáskanál só

1 csésze sima liszt

1 ½ teáskanál paprika

½ teáskanál fokhagyma por

2 csésze cukrozatlan kókuszdió

Megközelítés:

1. Melegítse fel a sütőt 230 ° -ra. Készítsen elő egy nagy tepsit.

2. Keverjen össze póréhagymát, paprikát, apróra vágott citrusokat, Jalapeno paprikát, koriandert és ¼ teáskanál sót egy konyhai robotgépben vagy turmixgépben.

3. Verje fel a tojásokat egy kis tálba. A lisztet, a borsot és a fokhagymaporát felverjük egy másik kis tálban. Keverjük össze a kókuszt és a maradék 1 teáskanál sót a harmadik tálban.