valamint

A múlt héten elég jókedvűek voltunk otthon. A lányom felhívott a munkából, hogy majdnem összeomlott, és nem érzi jól magát, ha eljöhetek érte. Igazi vírussal érkeztünk haza - magas hőmérséklet, fáradtság, ízületi fájdalom, köhögés. Több éve otthon is meg tudjuk csinálni antibiotikumok nélkül, és így volt ez ezúttal is, és a lánya néhány nap alatt fitt volt. Hogy csináltuk?

Először beszéljünk arról, hogyan néz ki vírusok kínai orvoslás. Miért nem ajánlott citrusféléket fogyasztani ebben az időszakban, és mi a kiút az ördögi körből?

Amit ma hívunk Az immunrendszer, ősi kínai orvosok nevezték el úgynevezett wei qi. Ez egy képzeletbeli buborék - páncél, védőburkolat a test körül, testünk felszíne alatt áramló védőenergia. Ha ez az energia elég erős, akkor a kívülről érkező kórokozónak esélye sincs legyőzni az energia burkolatunkat. Azt mondják, hogy van jó immunitás és ellenállhatunk például az influenzának, annak ellenére, hogy körülöttük mindenki influenzás, horkol, köhög és sürgősen kell lefeküdnie. Egészségesek maradunk, és a wei qi elég erős.

Amikor egy kórokozó bejut a testbe, ez azt jelenti a védőkomponens túllépett. Ez történhet két okból - a wei qi erős volt, de a kórokozó még erősebb volt, vagy a wei qi a gyenge és nem bírja a támadást.

Ha influenzát kap a másik után, nem tud ellenállni, akkor a legjobb módja az étrend beállítása. Ha nem tudod, hogyan kell ezt csinálni, akkor egy egyszerű dolgot fogok tanácsolni - a józan ész használatára. Elég megérteni az ételek és az évszakok termodinamikájának elvét.

A TCM elmélet szempontjából az ember szenved a leggyakrabban a hideg szél domináns kórokozója miatt, amely a testünkbe jutva okozza influenza tünetei - hidegrázás, tüsszögés, köhögés, fejfájás, merev nyak.

A megfelelő étrend tehát nemcsak a betegség idején, hanem megelőzően is megfelelő. Forró zabkása vagy régóta főtt húslevesek alkalmasak, amelyek segítenek támogatni az emberi meleget és felmelegíteni a testet.

Az étrendbe való felvételre alkalmas élelmiszerek például: friss gyömbér, ánizs, fekete bors, fahéj, bazsalikom.

Mindig otthon iszunk meleg gyömbér tea méz és citrom nélkül. Citrom ebben az időszakban nem alkalmas, mert hideg a természete, íze savanyú és behúzódik. De pont az ellenkező hatásra van szükségünk a betegség során. Teafogyasztás után is fontos maradj otthon meleg, mert a gyömbér megnyitja a bőr pórusait, hogy a szennyező anyag kijöhessen. Ez azonban már nem zárja be őket, és gyorsan kifújhat minket, és megterhelőbb lehet számunkra.

A járvány idején fontos azokra az élelmiszerekre összpontosítani, amelyek képesek feloldani a nyálkát és megerősödni a tüdőben - például alma, retek, zeller, cukkini, gomba, grapefruit.

Javasoljuk, hogy kerülje a táplálékot a test által lehűlnek, amíg fehérvé nem válnak - fehér cukor, édességek, fehér liszt, tej és tejtermékek.

Különösen alkalmas terápiás módszer ebben az időszakban a moxa. A moxibustion hatékony módszer a test túlmelegedésére télen. Ebben a cikkben többet írtam a módszerről.

Tehát hogyan értünk haza néhány napos betegség alatt? Méz és citrom nélkül gyömbérteát ittunk, paplan alatt feküdtünk, forró húsleveseket ettünk és sós forró borogatásokat tettünk a vese területére.