Évtizedek óta népszerű egészséges étel, sokoldalú eszközként használják számos egészségügyi probléma kezelésében. Igyon egy finom italt a búzafűből, amelyet szuperételnek tekintenek, nagy hatással van az emberi szervezetre!

A búzafű erős antioxidáns tulajdonságairól ismert, és tápanyagokban is gazdag, amint azt az healthline.com állítja. Ennek oka a klorofill, amely a búzafű összetételének 70% -át teszi ki. Ez egy növényi pigment, amely zöld színt ad. Ezért van annyi egészségügyi előny, méregteleníti a testet, erősíti az immunrendszert és a gyulladás ellen is küzd.

A búzafű egészségügyi előnyei

  • 70% klorofillot tartalmaz, amely a gyulladás ellen küzd
  • Gazdag erős antioxidánsokban
  • Kiváló A-, C- és E-vitamin-forrás
  • Méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik és erősíti az immunrendszert

A fű számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre az emberi testnek szüksége van a megfelelő működéshez. A búzafű gazdag antioxidánsokban gazdag, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, mint például a glitation és a citamin C, és 17 aminosavat is tartalmaz. Állítólag szó szerint elnyeli a káros anyagokat! Állatkísérletek kimutatták, hogy a fű gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt csökkenti a koleszterinszintet. Ezenkívül más vizsgálatok kimutatták, hogy segíthet a fekélyek, a rákellenes terápia, a székrekedés, a bőrbetegségek, a fogszuvasodás, a máj méregtelenítése és az emésztési zavarok kezelésében.!

Bár a búzafű fogyasztása első ránézésre nem tűnik vonzónak, mégis felpezsdítheti egy kicsit! Édesítheti friss gyümölcsökkel, konkrétan ananásszal, amelynek számos egészséges hatása van az emberi testre is.

Búzafű és ananászlé recept

Hozzávalók:

113 g friss búzafű

2 csésze hámozott, felszeletelt friss ananász

Megközelítés: Feldolgozza az összes hozzávalót egy facsaróban, vagy keverheti őket turmixgépben fél csésze vízzel. Keverje hozzá a keverőt körülbelül 60 másodpercig. Ezután öntse át a tartalmát egy szitán, és élvezheti az egészséges italokat. Fogyasszon körülbelül 100 ml italt legalább két hétig, hogy érezze annak hatását a testére.

hatású

Hol lehet beszerezni?

Vásárolhat búzafüvet szuperételként szárított por formájában, vagy maga is megtermesztheti búzával vagy tönkölycsírával. Különleges csírázó készletek segítenek, amelyeket a szaküzletekben kaphat. A búzafűt a csírázás után hét-tíz nappal be kell szedni. A minőségi szárított búzafüvet vízzel is keverheti, és étkezés előtt iszogathatja az emésztést. Van még tönkölyfű is, amely jobb minőségű, mivel ez egy olyan búzafajta, amely nem annyira finomított.