néhány

A jelentős elszántság és nagy erőfeszítések ellenére nem vagy képes lefogyni? Alig várom! Néhány plusz kiló meghosszabbítja az életed.

Ezt jó hírnek hívják! A tudósok közel száz tanulmányra világítottak rá, amelyek a súlyunk és a várható élettartam nehéz kapcsolatát vizsgálták az elmúlt évtizedekben.

Közel hárommillió sors egyértelműen megmutatta, hogy a szegény test legalább olyan veszélyes, mint egy igazán kövér. Az arany középút - a túlsúly - a szakértők szerint hatszorosára csökkenti az idő előtti halálozás kockázatát a normál testsúlyhoz képest.

Az izmok nehezebbek

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy pozitív értelemben elsősorban az "izom" túlsúlya. A BMI index szerint egyértelműen elhízott sportolókat sújtja, mivel az izmok nehezebbek, mint a zsírok. De a tudósok meglepődtek. Hajlamosak azt állítani, hogy egy kis zsír hasznos a szervezet számára.

Védi a testet a megfázástól és a sérüléstől, olyan anyagokat állít elő, amelyek edzik az immunitást, energiát szolgáltatnak a betegségek leküzdésére, és ha ez nem elég, a pontosabb orvosi felügyelet a korábbi diagnózis és kezelés garanciája.

A szegények gyengék

A karcsúságot társadalmilag értékelik, de egyszer ingyen. A történelem kimutatta, hogy a szegény embereknek nem a túlélés a nehéz időkben. Ha rossz, akkor a kövérek lefogynak, a szegények meghalnak. Ha a súlya miatt stresszel, akkor egy kocka csokoládét hibáztat, lefogy, és nemcsak fizikai, de főleg mentális erőt veszít.

A paraszti ész bölcsességének valóban nincs egyértelműbb megerősítése. Azok, akik egészségesen élnek, kaphatnak néhány plusz kilót. De vigyázzon, valójában csak néhányra, mert az elhízás második és harmadik foka már megváltoztatja a helyzetet, és csaknem harminc százalékkal növeli az idő előtti halálozás kockázatát.!

A számokat kiadták

Kilencvenhét vizsgálat 2,88 millió embert követett minden súlykategóriában, akik közül 72 000 már nem volt életben. A normál testsúlyhoz képest: Az első fokú elhízás nem növeli az idő előtti halálozás kockázatát. A második és harmadik fokú elhízás huszonkilenc százalékkal növeli a kockázatot. A túlsúly hat százalékkal csökkenti a kockázatot.

BMI

kevesebb, mint 18,5 alsúlyú
normál súlyú 18,6 és 24,9 között
25 és 30 között túlsúlyos
30,1-től 34-ig az 1. fokozatú elhízás
35 és 40 közötti 2. fokú elhízás
több mint 40 kóros elhízás

Te lehetsz
érdeklődés

Recept brokkolihoz, amelyet csak leporol. Talán még a gyerekek is élvezni fogják

A hideg és a hideg próbára teszi egészségünket: Óvakodjon a 10 leggyakoribb hibától

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalnak tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.