Talán te is megteszed őket, és egyáltalán nem veszed észre. Mire kell vigyázni?

intim

Ha gyakori gyulladásban szenved, és kellemetlen problémák miatt gyakran kell nőgyógyászt felkeresnie, ideje elgondolkodnia szokásain. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy az alapos gondozás végül kijut ebből, árthat neki. A túlzott higiénia ugyanolyan problémás lehet, mint annak teljes elhanyagolása. Ezért vigyázzon erre a tíz kérdésre, amelyet minél előbb meg kellene változtatnia.

1. Színes és illatosított WC-papír

Kezdje az alapokkal. Az első változásnak WC-papírral kell járnia. Naponta használja őket, és ha nem a megfelelő típust választja, ezért visszatérő problémák lehetnek. A nőgyógyászok különösen az illatosított verziókra figyelmeztetnek. Ezek előbb gyulladást és terjedő fertőzést okozhatnak. Ezután kerülje a színes WC-papírt és ezáltal durva felületűeket is. A hüvely könnyen megsérülhet, még súlyosabb problémákat okozva.

2. Tusfürdő és intim higiénia

A legtöbb nő által elkövetett nagy hiba ugyanaz a tusfürdő használata a zuhany alatt. A hüvely azonban nagyon érzékeny környezettel rendelkezik, és amikor ily módon negatívan befolyásolja természetes mikroflóráját, a gyulladás egyre gyakrabban ismétlődik, és kellemetlen viszketés kíséri. Ehelyett szerezzen be egy speciális intim gélt, vagy csak tiszta vízzel és baba illat nélküli szappannal öblítse le.

3. A megfelelő bugyi

Ha gyakori nőgyógyászati ​​problémái vannak, fel kell áldoznia a szépséget az egészség érdekében. Felejtsd el a tangákat és a különféle csipke szexi anyagokat. Ezek csábítóak lehetnek, de egyáltalán nem tesznek hasznot a tested számára. Válasszon inkább szellős pamut fehérneműt, amely nem teremt olyan környezetet, amely alkalmas az élesztőgombák és baktériumok terjedésére. És hagyja a szexi darabokat estére a kedvesével.

4. Túl forró víz

Ne használjon túl forró vizet zuhanyozáshoz vagy fürdéshez. Ez elpusztítja a természetes mikroflónánkat is. Emiatt nem tudjuk megakadályozni a baktériumokat és az élesztőt, és a gyulladás mellett gyakoribb problémáink vannak a mikózissal is. A langyos vizet intim higiéniára szánják, ami egyébként a bőrödnek is jót tesz, mert nem szárítja ki.

5. Tamponok használata

Gyakran előnyben részesítjük őket egészségügyi betét helyett, de éjszaka biztosan nem szabad használni őket. Ha még gyakori problémái vannak a fertőzésekkel, ne használja őket. Figyeljen a párnák gyakori cseréjére és a menstruáció alatti alapos higiéniára is, mert akkor hajlamosabb a fertőzésekre.

6. Fehérnemű és parfümös talpbetét

Ugyanaz a szabály érvényes, mint az illatosított kozmetikumok esetében. Nem csak a hüvely környezetét, hanem a végbelet is irritálhatják. Nagyon gyakran ezek okozzák a viszketést és a kevesebb gyulladást. Mindkét esetben válasszon szagtalan fajokat. Ha elég gyakran cseréled őket, akkor nem kell aggódnod az illat miatt, amelyet a használt parfümnek el kell fednie.

7. A mosás helyes módja

Ezt ugyanúgy kell tennie, mint a higiénia kis szükség esetén. Tehát elölről hátra kell mosnia, hogy elkerülje a baktériumok átjutását a végbélből. Még akkor is, ha végül leöblítjük vízzel, nem elég, ezért jobban be kell tartani a szokásos szabályokat, és megvédeni magát a kellemetlenségektől.

8. Vigyázzon a szőr eltávolítására

Legyen szó borotválkozásról vagy szőrtelenítésről, legyen nagyon óvatos. A kis sebek ekkor sokkal nehezebben gyógyulnak, ezért legyen nagyon óvatos. Mindig csak intim területek szőrtelenítésére alkalmas termékeket használjon. Ezek sokkal puhábbak és nem irritálják a bőrt. A haj növekedésének megakadályozása érdekében a növekedés irányába kell borotválnia.

9. Kenő gél

Az intim higiénia magához a szexhez is társul. Különösen idősebb korban nagyon fontos, hogy mindig kéznél legyen kenő gél. Ha nem vagy elég nedves, először kisebb sérüléseket okozhat, amelyeket aztán nehéz meggyógyítani. Gondoljon arra is, hogy a szerelem után mossa meg magát, hogy megakadályozza az esetleges gyulladásokat.

10. Ne vigyük túlzásba

Vigyázzon azonban, hogy ne vigyék túlzásba a higiéniával. Ha naponta többször mos, és kozmetikumokat is használ, akkor megint csak a hüvely természetes környezetét zavarja meg, megváltoztatja annak pH-értékét, és így esélyt ad a baktériumok és az élesztő számára.