Nem kell örökké. Nem is kell vegetáriánusnak lenni. A vörös húsnak határozottan több pozitívuma van, amelyeknek ízlik a test, nem csak ízlelőbimbó. Másrészt a testnek előnye származik, ha néhány hétig tart egy kis szünetet. Néhány napon belül pozitív változások jelennek meg.
Ön lefogy
Ez a hatás rövid életű, és még a vegetáriánusok is hízhatnak. Ha azonban rendszeresen hozzá van rendelve a vörös húshoz, akkor a mérleg keze garantáltan leenged, miután elültették. Sally Warren táplálkozási terapeuta azzal indokolja ezt a hatást, hogy a mai emberek vörös húsa, akik többet ülnek, mint mozognak, felesleges fehérjét és kalóriát kapnak. A leszállás ezért karcsúbbá tett.
Csökkentse a test savanyulását
A vörös hús emésztésének folyamata nem könnyű. Ennek során olyan anyagok is létrejönnek, amelyek valóban ártanak testünknek és túlsavasodnak. Ez nemcsak a civilizáció betegségei, hanem például a gyomorégés mögött is áll. Ha ez a közös problémád, próbálj piros típusú húsokat ültetni. A nyelőcsöved eltakarja.
Alacsonyabb a rossz koleszterinszint
A vörös hús csökkentése az étrendben azt jelenti, hogy csökkenti a telített zsír mennyiségét, amely a magasabb koleszterinszinttel jár. Ellenálljon a steaknek, és ehessen például egy sült hokaido tököt. Az étkezési szokások megváltoztatása szó szerint öblíti az artériákat.
Több energiád lesz
Noha a vörös hús magas fehérjetartalma miatt népszerű a testépítők körében, még az erős férfiak is nagyon fáradnak egy jó darab marhahúsért. A vörös hús után leggyakrabban az étkezés utáni fáradtság állapota jelenik meg. Ennek oka, hogy a testnek sok energiára van szüksége az emésztéséhez, ezért radikális lassulást érez. Cserélje a vörös húst egészségesebb ételekre, például babra, teljes kiőrlésű gabonára, gyümölcsre és zöldségre. Étkezés után nem csap le úgy, mint egy moha, és több energiád lesz a nap folyamán.
A bőr egészsége javulni fog
Ha gyakori bőrgyulladásoktól, pattanásoktól szenved, akkor folyamatosan ki kell szorítania a kiütéseket a semmiből, megpróbálja megszüntetni a vörös húst. Ebben az esetben a bőr tisztulni kezd, és a vörös hús zöldségekkel történő cseréje például takarékoskodhat a kozmetikumokkal. Ugyanakkor a bőre szebb, puhább és egészségesebb lesz.
- O megtörténik a testeddel, ha abbahagyod a húsevést. Ez a 10 változás vár rád; Gyors hírek
- Körülbelül akkor fog történni a tested, ha ennél több kurkuma Food - Woman
- Testével akkor fog megtörténni, ha egy hétre abbahagyja a péksütemények fogyasztását
- O történik a testeddel, amikor abbahagyja a testmozgást
- O történik a testünkkel, amikor abbahagyjuk az evést