Nem, nem büntetésért. Ez csak egy út az egyensúly felé, amelyre minden embernek szüksége van, legyen az szegény vagy sem. Ez egy egyszerű közvetlen arány. Minél többet hódolsz, annál többet kell izzadnod.
Az Egyesült Államokban több mint 20 étteremlánc készít új menüt, amely felsorolja a kalóriák pontos számát a tanfolyamok mellett. Számolja őket is? Ha még mindig csak megtagadod magad, akkor nem tudsz ragaszkodni a következő hormonőrülethez. Ezenkívül a dietetikusok megerősítik, hogy ez felesleges, mert mindegyikünk anyagcseréje másképp működik.
Számos olyan módszert teszteltek Baltimore-ban, amelyek végül egészséges úton terelhetik a fogyasztói fogyasztási magatartást. Megállapították, hogy az élelmiszerek címkéjén szereplő legtöbb embernél a kilokalóriák számát sem úgy tekintették, mint amely figyelmeztette őket az elégetésükhöz szükséges időre.
Ez a szám még a tizenéveseket is meggyőzte, akik gyorsan meggondolták magukat a kóla és az energiaital választásával.
És ez a kulcs és az egyetlen garancia, amelynek köszönhetően nem halmozódik fel újra, miután a hónap végén mérlegre állt. Tehát hány perccel az isteni torta után ma nem álltál ellen? Vagy ropogós krumpli volt?
Nézze meg, hogy egy adott kalóriabomba mennyi mozgást igényel ►►►
(NB: hozzávetőleges adatok a Baltimorei Egyetemtől)
- Hány kalória ég el egy guggolás során
- Hány kalóriát fog nekünk vágni ősszel Miért kényezteti magát egy tökkel és lechóval, és hogyan ne hízzon a burčiaktól
- Hány kalóriát éget el a szex
- Hány kalória égeti el a szexet
- Mennyibe kerül egy iPhone vagy iPad alkalmazás fejlesztése Szlovákiában - Millennium