Eredeti, ugyanakkor egészséges és diétás snacket szeretne készíteni vendégei számára az asztalon? Ezek a padlizsán mini-pizzák a legkritikusabb követelményeknek is megfelelnek! Nagyszerű olasz íz, alacsony kalóriatartalom, nincs glutén. És nem is egyszerű előkészítésről beszélünk. Jó étvágyat!
InBody diagnosztika Pozsonyban
Mérje meg az étrend fejlődését! A diagnózis során megtudja a test zsír- és izom% -át, a zsigeri zsír értékét, a vízvisszatartást és egyéb paramétereket. Az átalakulásod ma kezdődik!
Amire szükségünk van
- 1 db padlizsán
- 1 PL olívaolaj
- Paradicsom szósz
- Szárított bazsalikom
- Friss bazsalikom
- Himalája só
- Fekete bors
- 150 g minőségű sonka
- parmezán
Megközelítés
- Mossa meg a padlizsánt, vágja le 1 cm széles kerekekre, sózza meg mindkét oldalát, és hagyja állni papírtörlőn kb. 20 percig.
- Száradás után öntsünk kevés olajat, és süssük 180 ° -on körülbelül 7 percig.
- Az enyhén pirított körteket bazsalikommal, sóval és borssal kevert túlnyomáson kenjük meg, adjunk hozzá egy szelet sonkát, bazsalikomlevelet, szórjuk meg parmezán sajttal és még 20 percig sütjük.
Jóga tartózkodás a tavaszi Páveknél
Itt van a legelső szlovák jóga tartózkodás Jaro Páveknél, és alig várjuk! Ez a 4 napos jógagyakorlat, jógaelőadások és a jógával kapcsolatos kérdésekről folytatott megbeszélések legalább egy kicsit alkalmasak kezdőknek és haladóknak egyaránt.