Szia anyukák, kérem önöket. Megszületett az első babám, tudsz tanácsot adni nekem, írj le néhány receptet, mit tehetek? Valójában fogalmam sincs, hogy mit főzzek . És ha vannak olyan típusai, amelyek jóak a tejtermeléshez . Tehát van elég tejem, de van mit sűrítenem, mert az is vizesebb. Nagyon hasznos lennél, köszönöm
Szia . Nekem is van egy elsőszülött étrendem, és megpróbálok szoptatni is, de nagyon óvatosan tartom az étrendemet, mert súlyos fájdalmaim vannak. Csak fehér és fekete péksüteményeket, kenhető sajtokat, vajat, édes karácsonyt, csirkét, rizst, burgonyát és sok levest eszek, mint a tojásos tyúk növényi tejet .
@ samantha185 Forralja azt, amit mindig csinál, csak kerülje a dagadt ételeket, mint a hüvelyesek, káposzta, kelkáposzta stb., ha úgy gondolja, hogy szükséges, kizárhatja a citrusféléket és a dióféléket (esetleg allergéneket), és akkor azonnal kizárhatja a glutént is és tejtermékek, valamint egy újabb halom minden más.
Önön múlik, ha nincs emésztési problémája és allergiája, a korlátozások minimálisak. 😉
A tej pedig pontosan olyan, amilyennek lennie kell, nem kell sűrűsödni, az elülső tej mindig vékonyabb, a hátsó vastagabb, de mivel a szoptatott étrend nem fogyaszt más folyadékot, így kell lennie. Semmi gond 🙂
@lucianeupauer friss tészta is felfújódhat. az étrendnek pedig változatosnak és tápanyagokban gazdagnak kell lennie, karácsonytól nem lesz sok vitamin.
a kicsi szinte mindent felfúj. Lassan azt sem tudom, mi az
@ samantha185 Hallottam, hogy az anyukák a tejtermelés növelése érdekében ételt/étrend-kiegészítőt esznek, de a sűrítés érdekében? 😕 Ezt nem oldanám meg, pontosan a tejre van szüksége a babának. Ami permetez, az az első tej, és igen, vékonyabb, mint a hátsó. Ha a babád gyakran kér apádra, az sem a tej sűrűségének köszönhető, nem is oldod meg, csak adj neki félóránként.
Az étkezésekről nehéz neked tanácsot adnod, valami más árt az édesanyádnak, vagy jobb esetben a babájának. Néhány csecsemő egyáltalán nem reagál az anya étrendjére. Lassan próbálja meg nézni, mi okozza a fiának a bajt. Hosszú távú futás, de nem hiszem, hogy másként megtudnád - idővel csak jobb lesz. Még mindig szoptatok, és mindent megeszek.