Unod már a klasszikus zabpehely készítését, de nincs több perced, mint reggel elkészíteni a reggelit? Van egy megoldás az Ön számára: nemcsak nagyon finom, hanem tele van telítetlen zsírokat tartalmazó fehérjékkel és rostokkal is. Biztosan azt gondolja, hogy ez most ostobaság, de ennek a jóságnak csak egy ízével mindenképpen meggondolja magát.!
Szükséged van:
- 1 zacskó Protein Gusto bögre torta (45 g)
- 1 evőkanál kesudió vajat
- 1 banán
Felkészülés pontokban:
1. Öntsön egy adag bögre süteményt egy tálba.
2. Keverjük össze kesudvajjal és apróra vágott banánnal.
3. Adja hozzá a víz pontos mennyiségét, amely csak ellepje a keveréket, és tegye a mikrohullámú sütőbe 3 percre.
Táplálkozási értékek:
- Kalória: 280 kcal
- Fehérjék: 27 g
- Zsír: 8 g
- Szénhidrátok: 37 g
Végül van egy videó, amely még könnyebbé teszi az egész előkészítést!
Van kérdése ezzel a cikkel kapcsolatban? Küldje el nekünk!
A kérdéseket csak regisztráció és bejelentkezés után lehet elküldeni!
Kérjük jelentkezzen be!
ShopBuilder Testépítő és Fitness webáruház
Étrend-kiegészítők, fitnesz gépek és berendezések vásárlása és megrendelése az interneten keresztül. Alacsony árak, gyors szállítás.