Keresés ebben a blogban

Reggeli zabpehely

  • Szerezd meg a linket
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email
  • Egyéb alkalmazások

Ma két receptet hozok nektek. A kedvenceim közé tartoznak, és reggelizem őket. Mindkét recept zabpehelyből készül. Kiadósak, ízletesek és különféle gyümölcsökkel, túróval és dióval kombinálhatók. Minden a fantáziádtól függ. Bemutatom neked, ahogy kombinálom őket.

Menjünk bele!

1. recept: KÖRÖS SÜTÉS

reggeli

Szükségünk lesz:

  • 30 g zabpehely
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 CL fahéj
  • 1 PL görög joghurt (vagy túró)
  • 1 PL víz
  • 1tie
  • 1 banán
  • 1 vaníliás cukor (ha görög joghurtot használ, nem kell hozzáadni)

  • kedvenc gyümölcs (friss vagy szárított)
  • kedvenc diófélék (mandula, dió)

2. recept: ZAB PIZZA

Szükségünk lesz:

  • 60 g zabpehely
  • 1 tojás
  • 1 banán
  • 1 CL fahéj
  • 1 ČL kakaó
  • 1 fehér joghurt
  • kedvenc gyümölcsök (eper, banán, sárgabarack, málna, áfonya)