A cikkben megtalálhatja:

adagolás

Egyéb használt nevek és megnevezések:
B-vitamin komplex, B-vitamin-komplex, Flavin, Flavin, Lactoflavin, Lactoflavin, riboflavin, riboflavin, B2-vitamin, G-vitamin, B2-vitamin, B2-vitamin, G-vitamin.

Világos információ a Riboflavin-ról

A riboflavin a B2-vitamin. Egyes élelmiszerekben megtalálható, például tej, hús, tojás, dió, dúsított liszt és zöldség. A riboflavint gyakran használják más B-vitaminokkal és B-vitamin-termékekkel kombinálva. A B-vitamin komplex általában B1-vitamint (tiamin), B2-vitamint (riboflavin), B3-vitamint (niacin/niacinamid), B5-vitamint (pantoténsav), B6-vitamint (piridoxin), B12-vitamint (cianokobalamin) és folsavat tartalmaz. Egyes termékek azonban nem tartalmazzák ezeket az adalékanyagokat, és mások tartalmazhatnak másokat is, például biotint, para-amino-benzoesavat (PABA), kolin-bitartarátot és inozitolt.

Tudtad, hogy?….

A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?

A riboflavint az alacsony riboflavinszint (más néven riboflavinhiány) megelőzésére, a méhnyakrák megelőzésére használják, és a migrén elleni küzdelemben is alkalmazzák. Riboflavinhiány, pattanások, izomgörcsök, lábégési szindróma, carpalis alagút szindróma kezelésére is alkalmazzák, olyan vérbetegségek kezelésében, mint veleszületett metamoglobinomania és vörösvértestek aplasia. Vannak, akik a riboflavint szembetegségek, például szemfáradtság, szürkehályog és glaukóma kezelésére használják.

Egyéb felhasználások közé tartozik az energiaszint növelése; az immunrendszer erősítése; egészséges haj, bőr, nyálkahártya és köröm fenntartása; lassítja az öregedést; segít növelni a sportteljesítményt; elősegíti az egészséges reproduktív funkciót; gyomorrák; memóriavesztés, beleértve az Alzheimer-kórt is; fekélyek; égési sérülések; alkoholizmus; májbetegség; sarlósejtes vérszegénység; valamint a tejsavas acidózis kezelése az AIDS-ellenes gyógyszerek egy csoportjával, más néven NRTI-kkel.

Hogyan működik?

A riboflavin fontos a bőr, az emésztőrendszer nyálkahártyájának, a vérsejtek megfelelő fejlődéséhez és működéséhez, és a test számos más részére szükséges.

Hatályos:

  • A riboflavinhiány és a riboflavinhiánnyal kapcsolatos egyéb betegségek tüneteinek megelőzése és kezelése.

Alkalmas:

  • Szürkehályog, szembetegségek. Úgy tűnik, hogy azoknál az embereknél, akik több riboflavint fogyasztanak, alacsonyabb a szürkehályog kialakulásának kockázata. Úgy tűnik, hogy a riboflavint és a niacint tartalmazó kiegészítők is jelentősen részt vesznek a szürkehályog kezelésében.
  • Magas homociszteinszint a vérben (hiperhomociszteinémia). Néhány ember képes átalakítani a kémiai homociszteint metioninná. Azoknál az embereknél, akik ebben a betegségben szenvednek, különösen azoknál, akiknek alacsony a riboflavin szintje, a vérükben magas a homocisztein szintje. Míg a riboflavin 12 hét alatt akár 40% -kal is csökkentheti a homovystin szintjét. Egyes antiseizure gyógyszerek szintén növelhetik a vér homocisztein szintjét. Úgy tűnik, hogy a riboflavin folsavval és piridoxinnal történő együttadása 26% -kal csökkenti a homocisztein szintet az antiseizure gyógyszerek miatt.
  • Migrén. A riboflavin nagy dózisa (400 mg/nap) jelentősen csökkentheti a migrén számát. Úgy tűnik azonban, hogy a riboflavin nem csökkenti a fájdalom mennyiségét, amelyet a beteg migrén alatt tapasztal.
  • A riboflavin alacsonyabb dózisai (200 mg/nap) várhatóan nem csökkentik a migrén számát.

A B2-vitamin valószínűleg hatástalan:

  • gyomorrák kezelése. A riboflavin és a niacin együttes fogyasztása várhatóan nem segít a gyomorrák megelőzésében.
  • Alultápláltság, amelyet az étrend túl alacsony fehérjebevitele okoz. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a riboflavin, az E-vitamin, a szelén és az N-acetil-cisztein használata nem csökkenti a szöveti folyadék felhalmozódását, nem növeli a testsúlyt vagy csökkenti a fertőzést az ilyen típusú alultápláltság kockázatának kitett gyermekeknél.
  • Tüdőrák. Korai kutatások azt mutatják, hogy a riboflavin niacinnal történő bevétele nem segít megelőzni a tüdőrákot.
  • Malária. Korai kutatások azt mutatják, hogy a riboflavin vas, tiamin és C-vitamin bevétele nem csökkenti a maláriafertőzések számát vagy súlyosságát a malária kockázatának kitett gyermekeknél.

Magas vérnyomás terhesség alatt (preeclampsia). Úgy tűnik, hogy a riboflavin alkalmazása a terhesség első négy hónapjában nem csökkenti a preeclampsia kockázatát.

Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.

Fogalmazás:

  • Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
  • B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
  • Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),

Nincs elegendő bizonyíték arra, hogy a B2-vitamin hatékony lenne

  • Tejsavas acidózis (súlyos vérsav-egyensúlyhiány) szerzett immunhiányos szindrómában (AIDS) szenvedő embereknél. Előzetes klinikai bizonyíték van arra, hogy a riboflavin hasznos lehet a tejsavas acidózis kezelésében olyan betegeknél, akik szerzett immunhiányos szindrómában (AIDS) szenvednek, amit az analóg nukleozid reverz transzkriptáz inhibitorok (NRTI) nevű gyógyszerek okoznak.
  • A méhnyakrák megelőzése. Bizonyíték van arra, hogy az étrendből és kiegészítő forrásokból származó riboflavin, tiaminnal, folsavval és B12-vitaminnal együtt történő bevitelének növelése csökkentheti a méhnyakrák előtti folt kockázatát.
  • Nyelőcsőrák (nyelőcsőrák). A riboflavin nyelőcsőrák megelőzésére gyakorolt ​​hatásainak kutatása ellentmondásos. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a riboflavin kiegészítéseként vagy étrend részeként történő alkalmazása a nyelőcsőrák kockázatának csökkenésével jár. Más kutatások azonban azt mutatják, hogy a riboflavin önmagában vagy kalciummal vagy niacinnal kombinálva nem segít megelőzni a nyelőcsőrák kialakulását.
  • Sült rák. A legújabb kutatások szerint a riboflavin és a niacin együttes alkalmazása csökkentheti a májrák kockázatát az 55 évesnél fiatalabb embereknél. Úgy tűnik azonban, hogy nem csökkenti az idősek májrák kockázatát.
  • Fehér foltok a szájban (szájüregi leukoplakia). A legújabb kutatások szerint az alacsony riboflavinszint a vérben a szájüregi leukoplakia fokozott kockázatával jár. Úgy tűnik azonban, hogy a robiflavin étrendhez 20 hónapig történő hozzáadása nem befolyásolja a szájüregi leukoplakia kezelését.
  • Vashiány terhesség alatt. Korai kutatások azt sugallják, hogy a riboflavin vaszal és folsavval történő bevitele a várandós nőknél nem javítja a vér vasszintjét, mint a vas és a folsav.
  • Sarlósejtes anaemia. Korai kutatások szerint a riboflavin 8 hétig történő szedése javítja a vasszintet a sarlósejtes betegség miatt vashiányban szenvedőknél. Úgy tűnik azonban, hogy a riboflavin nem javítja a vérben a vasat tartalmazó fehérje, a hemoglobin szintjét.
  • Stroke. A kutatások szerint a riboflavin és a niacin együttes alkalmazása nem csökkenti a stroke-okkal összefüggő halálozás kockázatát azoknál a betegeknél, akiknél agyvérzés már megtörtént vagy agyvérzésben részesültek.

Egyre nagyobb szükség van a riboflavin ezen célok hatékonyságának mérlegelésére.

  • Pattanás.
  • Izomgörcsök.
  • Az immunrendszer erősítése.
  • Öregedés.
  • Az egészséges bőr és haj fenntartása.
  • Fájó rák.
  • memóriavesztés, beleértve az Alzheimer-kórt is.
  • Egyéb betegségek.

Riboflavin mellékhatások és biztonság

A riboflavin valószínűleg biztonságos a legtöbb ember számára, akik szájon át szedik. Néhány embernél a riboflavin miatt a vizelet sárga-narancssárgává válik. Nagy dózisban szedve a riboflavin hasmenést okozhat, ami gyakoribb a vizelés és egyéb mellékhatások esetén.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: A riboflavin valószínűleg biztonságos a terhes vagy szoptató nők számára, ha a betegtájékoztatóban felsorolt ​​ajánlott adagokban szedik, vagy orvosa vagy gyógyszerésze el fogja mondani. Az ajánlott mennyiség terhes nőknél napi 1,4 mg, szoptató nőknél 1,6 mg riboflavin. A riboflavin valószínűleg biztonságos, ha nagy adagokban, de csak rövid ideig szájon át alkalmazzák. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a riboflavin biztonságos, ha 15 hétenként, kéthetente egyszer, 10 héten át szedik.

Hepatitis, cirrhosis, epeelzáródás: A riboflavin felszívódása csökkent az ilyen betegségekben szenvedőknél.

Riboflavin - kölcsönhatás

  • A szárító gyógyszerek (antikolinerg szerek) kölcsönhatásba lépnek a Riboflavinnal
  • Néhány szárított gyógyszer befolyásolhatja a gyomrot és a beleket. Ezeknek a szárított gyógyszereknek a riboflavinnal (B2-vitamin) együtt történő alkalmazása növelheti a szervezetben felszívódó riboflavin mennyiségét. De nem ismert, hogy ez az interakció fontos-e, és nagyobb jelentőséget kell-e tulajdonítani neki.
  • A depresszió kezelésére használt gyógyszerek (triciklikus antidepresszánsok) kölcsönhatásba lépnek a riboflavinnal.
  • A depresszió kezelésére alkalmazott egyes gyógyszerek csökkenthetik a szervezetben a riboflavin mennyiségét. Ez a kölcsönhatás nem túl fontos, mivel csak néhány, a depresszió kezelésére alkalmazott gyógyszerrel kombinálva fordul elő.
  • A fenobarbitál (Luminal) kölcsönhatásba lép a riboflavinnal.
  • A riboflavin lebomlik a szervezetben. A fenobarbitál befolyásolhatja, hogy a riboflavin milyen gyorsan bomlik le a szervezetben. Nem világos, hogy ez az interakció jelentős-e.
  • A probenecid (Benemid) kölcsönhatásba lép a riboflavinnal
  • A probenecid (Benemid) befolyásolhatja a riboflavin mennyiségét a szervezetben. Ez túl sok riboflavint okozhat a szervezetében. Ismét azonban nem ismert, hogy nagyobb jelentőséget kell-e tulajdonítani ennek az interakciónak.

Riboflavin adagolása

A következő adagokat tanulmányozták tudományos kutatásban:

Alacsony riboflavin (riboflavinhiány) kezelésére felnőtteknél: napi 5-30 mg riboflavin (B2-vitamin), osztott adagokban.
Migrén megelőzésére: napi 400 mg riboflavin (B2-vitamin). Akár három hónapba is beletelhet az eredmények és a javulás megjelenése.

A szürkehályog megelőzése: napi körülbelül 2,6 mg riboflavin (B2-vitamin) étrendi bevitelét kell alkalmazni. Célszerű napi 3 mg riboflavin (B2-vitamin) és 40 mg niacin kombinációját is alkalmazni.