Egy nap rájöttem, hogy valamit tennem kell, mert undorodtam magamtól.

éven próbáltam lefogyni

Az én nevem Róbert. 40 éves vagyok. Valami rólam az elején. Ülő munkám van, ezért sok
Nem mozdulok. Sok éven át nem próbáltam lefogyni. De egy nap rájöttem, hogy valamit tennem kell, mert undorodtam magamtól.

Nagyon sok kilóm volt. Pontosabban 105, ami még mindig nagyon nekem tűnik. Mindezek miatt nem mozdultam, és az időm nagy részét otthon töltöttem PC-vel vagy TV-vel.

Megváltoztattam az étrendemet, és elkezdtem kimenni és futni a salakos játszótéren. Eleinte nem uralkodtam, de aztán javult az állapotom.

Egy idő után gépet akartam venni. Nem tudtam, szeretnék-e valamit fogyni, vagy formálni a testemet. A fogyást választottam. Végül is van már némi életkorom.
Rendeltem ezt a nagyszerű Cardio twist steppert az SPORTline Roto-ban
. stepper, véleményem szerint szintén költséghatékony. Minden nap edzek rajta. Remekül edzek rajta,
a testmozgás könnyű:) Mindig sokat izzadok rajta, és ez jó, mert tudom, hogy elégettem egy kis zsírt.

Néha reggel és este gyakorolok. Teljesen nagyszerű, mindenkinek ajánlja a taposót. Neki köszönhetően biztosan lefogytam, mert jelenleg már nem 105 kg-ot nyomok, hanem 92-et.

Szeretnék még egy kicsit fogyni, de így sokkal jobban nézek ki. Elégedett vagyok magammal.

Úgy döntöttem, hogy elkezdek edzeni, és ez megtérült. Soha nem reméltem, hogy valaha is aktívan gyakorlok. És néha edzőterembe járok.

Attól a pillanattól kezdve, hogy a stepper hazaért, az edzésem szórakoztató, és nem kerülöm el. Csak ilyen dolgokat keresek.

Tényleg, mielőtt lefogyna. Friss gyümölcslevet ittam narancssal, az interneten is írják, hogy segít. Csökkentettem a magas koleszterinszintemet is. Csak örülök, és köszönöm a nagyszerű lépésről szóló beszámolót:).