A cukkini és a túró kukucskál a hűtőből, és nem tudsz mit kezdeni velük? Készítsd el ezt a finomat sós fitt cukkini torta túróval és póréhagyma, amelyet egészséges reggeliként vagy könnyebb, fehérjével teli vacsoraként élvezhet. Ehhez a recepthez csak néhány általános összetevőre lesz szüksége, amelyek valószínűleg jelenleg otthon vannak.
Ennek a sós cukkinipite receptje rendkívül egyszerű és viszonylag gyors előkészítéshez. Ne felejtse el előre kinyomni a cukkinit, és szabaduljon meg a lehető legtöbb vizetől, különben ez a sós sütemény túl nedves lenne. Ha még magasabb és szilárdabb cukkinisüteményt szeretne készíteni, akkor a tésztához további lisztet adhat. A cukkinisütemény gluténmentes változatához hajdina lisztet használjon a receptben.
Fit cukkini pie sózva leírható magas fehérjetartalmú és ugyanakkor viszonylag alacsony zsírtartalmú, több mint 12 g fehérjét talál 1 darabban. A receptet mindig a saját preferenciáihoz vagy a hűtőszekrény tartalmához igazíthatja - adhat hozzá egyéb zöldségeket, kukoricát, reszelt sajtot, lilahagymát, tonhalat vagy akár darab grillezett csirkét vagy lazacot. Tehát, ha van kedve improvizálni, akkor ez a sós fitt cukkinitorta készül hozzá.
Mindenkinek ajánlom, hogy próbálja ki ezt a receptet - imádni fogja egyszerűségének, kiváló ízének és nem utolsósorban kiváló tápértékének köszönhetően.