Az ajánlat leírása

Mozgás! Akár szórakozásból, örömből vagy fogyásból. A testmozgás nagyszerű orvos, nemcsak fizikai, hanem mentális szempontból is. Testmozgás és egészséges életmód, amibe beleszeret.

zone-ban

Próbáljon ki egy fogyókúrás programot, és tapasztalja meg, hogy néhány kilóval könnyebb.

Gyors zsírvesztés 1 hét alatt! Profi fitneszedzővel, táplálkozási tanácsadóval, túlsúlyos szakemberrel. A program csak a zsír csökkentésére van beállítva, az izomtömeg fenntartása mellett. Nem terheli túl az ízületeket és a gerincet. Ennek eredményeként a "yo-yo" effektus nem fordulhat elő, és amit ebben a programban elveszít, az nem fog visszamenni. A program 10 kg feletti túlsúlyos emberek számára készült. (A FlyZone más termékeket is kínál kevésbé túlsúlyos ügyfelek számára, amelyek a testformálásra összpontosítanak.)

Körülmények: kb. 10 és több kg túlsúly. Információra van szükség a bejelentkezéskor. Kor, magasság, durva becslés a túlsúlyról.

  • A biológiai értékek kezdeti mérése: testtömeg, zsírmennyiség a testben, izomtömeg, csontok súlya, vízmennyiség a testben
  • Az Ön energiaigényének kiszámítása Kcal-ban 1 napra (a diagnosztika szerint)
  • A fogyás energiaigényének kiszámítása (mennyi kcal szükséges a testének 1 nap alatt a fogyáshoz)
  • Annak a pulzusnak a kiszámítása, amelynél az edzés alatt tartózkodni kell

  • 4x edzésórák profi edzővel, aki speciálisan kidolgozott programot alkalmaz a túlsúlyos emberek számára

    A program megközelítőleg ugyanolyan túlsúlyos emberek csoportjában (max. 10) zajlik

  • 7 napos menü az ügyfél diagnosztikájának és valós lehetőségeinek megfelelően

  • Diagnosztika
  • Az első edzés bemutatása (az ügyfél részt vesz az első edzésen, ő maga döntheti el, hogy szeretné-e kipróbálni a gyakorlást, vagy csak nézni, majd eldöntheti, hogy csatlakozik-e a programhoz vagy a tanfolyamhoz)
  • Tapasztalatot és pontos információkat fog szerezni testének értékeiről, amelyek alapján eldöntheti a fogyás menetét.
  • Diagnosztika
  • 3 hónapos súlycsökkentő tanfolyam kb. 39 edzés óra (az adott hónapban használható naptári napok számától függ)
  • Az edzések heti 3 alkalommal zajlanak H, Sze, P), a menetrend ITT található
  • Új barátokat és egy alakot vékonyabb lesz 15 kg-mal

Ennek a programnak az a célja, hogy megmutassa, hogyan működik a teste. Hogyan lehet hatékonyan felhasználni minden edzést, étkezést, minden találkozót a programban, és hogyan lehet kellemes módon fogyni olyanokkal, akik megértik egymást és ugyanolyan erőfeszítéseket tesznek.

Van egy gondolat a fejedben, hogy nem tudsz lefogyni? Békében feladhatja. Minden emberi test elveszítheti a zsírt, elég, ha energiahiányba kerül. Ennek a hiánynak azonban nagyon kicsinek kell lennie, ezért nem kell éhezni a fogyás során. Ha hatékonyan akarunk kezdeni a fogyást, meg kell találnunk, hogy pontosan mennyi energiát töltünk el egy nap alatt, és pontosan tudnunk kell, hogy mennyit kell csökkentenünk a jövedelmünkön.

Nem akarsz tornázni? Amit mondunk, ha túlsúlyosak vagyunk, akkor egy órát sem futhatunk, sem hasonló kardio edzéseket nem végezhetünk. A kardió edzés egyébként sem segít a fogyásban. A fogyáshoz a leghatékonyabb edzés egy bizonyos pulzusfrekvencián történik, amelynél zsírégetés történik.

Bízunk benne, hogy szeretettel várjuk Önt, és különösen azt, hogy hogyan fogja élvezni az eredményeit.