(Fotóforrás: AdobeStock.com)

A nők nemzedékei randevúznak húszas évek és hamarosan jöttek is gyermekek. Mára a helyzet megváltozott. Először karriert akarunk, stabil környezetet teremtünk, keresünk megfelelő partner - csak ezután gondolkodunk el apaság.

Idősebb kor a fő oka annak, hogy ennyi párnál regisztráljuk a fogamzási problémákat. A statisztikák kb 15 amíg 20% a párok terméketlenek.

természetesen, tényezők egy kicsit több, nem mindig az életkorról szól. És Európa népessége elöregedik. Ezen változtathatunk?

Ami veszélyezteti a nők termékenységét?

Amit a férfiaknak el kell kerülniük?

Ön vagy partnere terméketlen?

Hogyan kezelik a meddőséget?

A nő termékenysége és életkora

Régóta tudjuk, hogy egy nő termékenysége, képessége hozam a egészséges babát szülni, az életkor előrehaladtával csökken. Annak ellenére, hogy különösen a meddőség kezelésében nagy előrelépés történt fiatalabb nők esélyük van a sikerre.

Természetesen nagy döntés, amikor a hogy legyen-e gyereke, mindannyiunk szabad választása. Ezt azonban nemcsak a nőknek, hanem a férfiaknak is meg kell érteniük biológiai óra valódi akadályt jelentenek az utódok üldözésében.

Tudta ezt hozzávetőlegesen a párok egyharmada, hol van a feleségem 35 a több év, jelenteni fogant problémákat? A nő után 40-es évek egyenletes fél pár.

Ugyanakkor ez nem azt jelenti fiatalabb nők az első "varasodáskor" teherbe esni. Ma gyakran még teherbe sem eshetnek húszas évek, ami már figyelmeztetés az európai lakosságra.

A férfi termékenysége és kora

Ezt már hallotta nem számít, hány év van apa, hogy csak az életkor fontos anyák? Ez nem igazság. Aj férfiak a biológiai óra üt. Az életkor előrehaladtával a férfiak termékenysége csökken.

Például egyre rosszabb minőség én spermium sebessége. A változások láthatók a DNS. És van még valami - kockázat veleszületett rendellenességek nő, ha a gyermeknek van idős apa.

A magzati egészség mindig mindkét szülő ügye! Igen, egy egészséges ember lehet szülője 70-es évek, ami sem fog sikerülni a legegészségesebb nőnek (logikai okokból). De ebben az esetben beszélünk egészséges utódok. Ezt követjük.

A szakértők javasolják legalább egy felelősségteljesebb rendszer bevezetését 6 hónap a tervezett terhesség előtt. A nőstény petesejtek és a hím sperma egészen addig érik 3 hónap!

válni
Fotóforrás: AdobeStock.com

Amit a statisztikák mondanak?

A statisztikai adatok szerint Szlovákiában terméketlen 15 amíg 20% pár. A nem hivatalos becslés ennél is magasabb. Ez nem igaz nők ők a hibásak gyakrabban. Mindkét nem körülbelül azonos. A pár meddősége mögött van 35% esetek nő, v 35% Férfi.

Nagyjából 20% meddőség esetei az kombináció férfi és női problémák. A maradék 5% meddőségi esetek maradnak megmagyarázatlan.

De vannak jó híreink is - egészen 90% az orvosok ma segíthetnek a pároknak. Bővebben itt olvashat ez a cikk.

Ami mind veszélyezteti termékenységünket?

A termékenység főleg krónikus betegségek. Egyéb tényezők, különösen rossz életmód, szinte végtelenek.

Mit szabad kerülni, ha szeretnénk egészséges baba? Mint természetesen növelje termékenységét? Nézzük meg közelebbről.

Először a biztonságos szexet

A meddőség nagyon gyakori oka a nemi úton terjedő fertőzések - különösen chlamydia a gonorrea. A fertőzések károsítják a nőket és a férfiakat - biztonságos szex ez nem csak egy kifejezés. Ne tegyen valamit, amit később megbánhat.

A legveszélyeztetettebb korosztály a serdülők a fiatal felnőttek. Az óvszer nemcsak védelmet nyújt a nem kívánt terhesség ellen, hanem az ellen is nemi betegségek.

Kevesebb koffein és alkohol

Ezt mindkét partnernek most kerülnie kell nagy adagok koffein és alkohol. Próbálja csökkenteni a kávéfogyasztást 1 csésze naponta, hagyja ki az alkoholt teljesen, vagy arra korlátozzuk Heti 1-2 csésze.

Természetesen nem kemény alkoholt, hanem csak bort vagy sört.

Egészséges testsúly és étrend

Számos tanulmány kimutatta elhízottság a hibás 6% teljes női meddőség. A másik oldalon, alsúlyú (alacsony testtömeg) másokat képvisel 6%.

A kiegyensúlyozott étrend azonban fontos a mindkét partner. Amikor ehhez hozzáteszed minőségi alvás, együtt töltött idő, ezt is csökkenteni fogja feszültség.

Fotóforrás: AdobeStock.com

Mozgás és testmozgás

Minden nap enyhe testmozgás támogatja a rendszeres menstruációs ciklust. Azonban a nők, akik sportolnak nagyon intenzív, gyakran szabálytalan ciklusuk van.

A szabálytalan menstruáció is rámutat hormonális egyensúlyhiány. Sok nőnek csökkent a tevékenysége pajzsmirigy, ami jelentős akadályt jelent a terhesség előtt.

A rendszeres testmozgás a jövő szempontjából is fontos apukák. Meg kell találniuk a szellőztetés módját feszültség. A mentális kellemetlenség érinti sperma minősége.

Felejtsd el a cigarettákat

Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás hozzájárul ehhez rák a szívbetegség a ciev. Kevésbé ismert az a nikotin csökkenti a termékenységet férfi és nő.

Ezenkívül a dohányzás növeli a vetélés kockázatát!

Olvassa el még:

Milyen különleges férfiakra kell figyelni?

Alkohol, sztereoidok, cigaretta a marihuána - mindez csökkenti a spermiumok minőségét és termelését. A férfi meddőség gyakori okai szintén:

  • nemi úton terjedő fertőzések - gonorrea, chlamydia és hasonlók.,
  • különféle vegyi anyagok - különösen, ha nap mint nap kapcsolatba kerül velük, például a munkahelyen (ólom, higany stb.),
  • a herék túlmelegedése - ne viseljen szoros ruházatot, kerülje a pezsgőfürdőket, forró fürdőket, fűtött matracokat vagy autószőnyegeket.

Ne használja a laptopot a combján!

Vitaminok és ételek, amelyek támogatják mindkét partner termékenységét:

  • cink- - marhahús és bárány, szezámmag és tökmag, spárga, lencse, quinoa,
  • szelén - pulyka és csirke, para dió, lazac, spárga, tojás,
  • E-vitamin - napraforgómag, spenót, spárga, mandula, brokkoli, kelkáposzta, avokádó,
  • béta karotin - édesburgonya, sárgarépa, sötétzöld leveles zöldségek, sütőtök, paprika.

Vitaminok és ételek, amelyek támogatják a női termékenységet:

  • folsav Spárga, brokkoli, karfiol, spenót, lencse,
  • omega-3 zsírsavak - lazac, szardínia, makréla, dió, chia mag.

Vitaminok és ételek, amelyek támogatják a férfiak termékenységét:

  • C vitamin - papaya, paprika, brokkoli, eper, ananász, kelkáposzta, karfiol, kelkáposzta,
  • Arginin - pulyka és sertés, tökmag, földimogyoró, csicseriborsó, lencse,
  • L-karnitin - marhahús és csirke, tőkehal, spárga, avokádó.

Természetesen a C-vitamin a nők számára is fontos. A férfiaknál azonban javítja a sperma minőségét és növeli az ejakulátum mennyiségét.

Fotóforrás: AdobeStock.com

Női meddőség: Honnan tudhatom, hogy terméketlen vagyok?

Még akkor sem teherbe eshet 12 év erőfeszítések? Még akkor sem, ha volna több partner? Igen, lehet, hogy terméketlen vagy, de ez még mindig nem biztos.

Ne stresszeljen előre, adja magát a kezébe orvos. A szakértő meghatározza a vizsgálatokat mindkettőnek, valamint a kezelés lehetősége. Természetesen csak nő vizsgálható - nőgyógyász fog tanácsot adni Önnek.

Csak akkor beszélünk női meddőségről, amikor ő van orvos megerősítette (vizsgálat alapján). Tesztek nélkül nem is tudunk o-t tenni férfiak nyilvánítsa annak meddő.

Meddőség férfiaknál

A férfi meddőséget "nehezebb" kitalálni vizsgálat nélkül, mint a nőknél, mert nincs látható tünetek. A meddőség határozottan nem ugyanaz, mint a az erekció elvesztése.

Lehet férfi nagy szerető, de bébi nem fog. Épp ellenkezőleg, egy ember, aki nem tart fenn erekciót, lehetséges nagyon gyümölcsöző. A szexben tehát nem tudjuk, ki termékeny és ki nem.

Mikor kell szakember segítségét kérni? Mikor aktuális a meddőség kezelése?

  • Amikor 35 év alatti nő megpróbálja megfoganni, de nem tudja legfeljebb 1 évig. A partner idősebb korát általában tolerálja 5 év, de sok múlik az egészségi állapotán is.
  • Amikor megvan nő 35 év felett, után kell szakemberhez fordulnia fél év sikertelen erőfeszítés.
Fotóforrás: AdobeStock.com

Segített reprodukció: Az utolsó lehetőség, ha természetesen kudarcot vall

Ha nem tudsz természetes módon szülni babát, akkor is itt van asszisztált reprodukció. Sikere azon múlik a meddőség okai.

Az asszisztált reprodukció módszerei ma vannak hatékony, de sok pár számára drága - különösen, ha a kezelés "első fordulói" kudarcot vallanak.

Szerencsére ezen a területen is talál támogatás a biztosítótársaságod. Amit kínál UNION ZP?

Családbiztosítás: Az Unió támogatja a terméketlen párok kezelését

Az Union ZP elindítja a programot Union család, amelynek célja a meddőség kezelése és a terméketlen párok támogatása. Az UNION anyagilag is hozzájárul a módszerekhez asszisztált reprodukció.

A szakmai ellenőrzést a MUDr. Petra Straková nőgyógyász nőgyógyászati ​​és szülészeti szakvizsgával.