megtörténni

Tudta, hogy az olívaolaj és a citrom használata nagyszerű megelőzés a májbetegségek ellen és kiváló tisztítása? Az eredményeket egy hét múlva láthatja. A legjobb azonban, ha ezeket az összetevőket legalább egy hónapig fogyasztja.

Májtisztító recept

Maga a recept nagyon egyszerű. Mindössze annyit kell tennie, hogy minden reggel 1-2 evőkanál növényi olajat, fél citromlével keverve, éhgyomorra kell bevenni. Akkor folytathatja a napot a szokásos módon.

Miért működik ez a recept?

A lé aktiválja az epe felszabadulását, ami a bélmozgások stimulálásához vezet. Ez a tény segít a székrekedés ellen is.

A máj epevezetékei mindent öblítenek. Segítenek a szervezetnek megszabadulni a káros anyagoktól. Bontják a zsírokat és fokozzák a perisztaltikát.

Melyik olajat érdemes a legjobban használni?

Erre a célra a legalkalmasabb olivaolaj. Egyéb hasznos tulajdonságai mellett: csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja az érfalakat és ezáltal megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, javítja az egész emésztőrendszer működését.

Fontos tanács: a máj tisztítására a legjobb extra szűz olivaolaj - az első hidegen sajtolt olaj frissen betakarított olajbogyókból. Vannak más változatok is: a második és a harmadik kivonás, ahol az olíva keveréket többször használják. De ezek a fajok alacsonyabb tisztító tulajdonságokkal bírnak, mint az extra szűz olívaolaj.

Ha nincs olívaolaj, akkor más is használható. Általánosságban elmondható, hogy bár minden növényi olaj különbözik, egyes tulajdonságokban egyvalami közös: csökkentik a szintet vér koleszterinszintje és az erek falában csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Néhány szó más típusú olajokról

Például napraforgóolaj ezen tulajdonságok mellett segít a thrombophlebitis, a reuma és az ízületi fájdalmak kezelésében.

Lenmag előnyös a zsírok lebontásában, és így hozzájárul a fogyáshoz. Támogatja a normális hormonális egyensúlyt.

BAN BEN kukoricaolaj több E-vitamin, mint olajbogyóban. Az E-vitaminról ismert, hogy antioxidáns, így megakadályozza az oxidációs folyamatot, és ezáltal hozzájárul a fiatalos megjelenés fenntartásához.

Fontos a savanyú íz

A tisztító készítmény második összetevője a citromlé, amely szintén serkenti az epe felszabadulását, valamint minden erős savanyú ízű étel.

amellett, citrom (és ezért lé) a hasznos tulajdonságok igazi kincse. Jótékonyan befolyásolja a légutakat és a tüdőt, megakadályozza a megfázást, erősíti az immunrendszert. Oldja a homokot és a köveket a húgyutakban, javítja az ízületek működését.

Használhat citrom helyett áfonyalé, amely szintén számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Meg kell említeni, hogy fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása van, emeli az energiát is. Csökkenti a nyomást, erősíti az ereket és feloldja a húgyutak homokját vagy köveit, valamint a citromlevet.

És végül, grapefruit juice, amely citrom helyett is használható. Ez az ital javítja az emésztést, csökkenti a magas vérnyomást, fenntartja az egészséges szívet és ereket.

Ha más gyümölcsleveket választ, az arány nem változik: 1-2 evőkanál növényi olaj, plusz ugyanannyi savanyú lé.

Mindent mértékkel

Ha úgy döntött, hogy máját növényi olajjal és citromlével tisztítja, akkor nincs mit túlzni. Ezt az italt egy életen át éhgyomorra ihatja, de nem növeli az adagot! Az eredményt nem látja azonnal, de legalább egy hét múlva. Semmit sem fizet azért, hogy megpróbálja.