otthon

A testtisztítás a fogyás érdekében az otthoni körülmények között az utóbbi években nagyon népszerű, mert nemcsak a test megtisztításában, hanem a fogyásban is segít. A méreganyagok eltávolítása a szervezetből hozzájárul a zsírfelesleg csökkenéséhez. A megfelelő étel- és táplálékválasztás a megfelelő időben hozzájárul a kilogrammfelesleg jobb megszüntetéséhez. A testsúlycsökkentés érdekében a test megtisztítása lehetővé teszi a test számára, hogy a lehető leggyorsabban kezelje a zsírégetést, ami lehetővé teszi, hogy több energiát nyerjen és mindig jó hangulatban legyen.

Hogyan kezdhetjük el a test tisztítását a fogyás érdekében?

Remek lehetőség a háromnapos böjt betartása, mert ennek a stratégiának a betartása lehetővé teszi a test számára, hogy otthon takarítson. Javasoljuk, hogy egy ideig kerülje az evést, és a legjobb, ha csak tiszta desztillált vizet inni. A két napos koplalás eredményeként megfigyelhető a növekedési hormon 40% -os növekedése. A növekedési hormonnak van egy erős tulajdonsága, amely lehetővé teszi a test fiatalítását és a zsírlerakódások megszabadulását.

A test tisztítása, mielőtt eleinte lefogyna Mindannyiunknak növelnünk kell az étrendben lévő gyümölcsök és zöldségek mennyiségét, mert antioxidánsokat és élelmi rostokat tartalmaznak, amelyek javítják az immunrendszert és eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből. Ajánlatos enni ilyen ételeket, ezek segítenek a test tisztításában a fogyás előtt: bogyók, brokkoli, grapefruit, alma, spenót, dió. A növényi olajat olívaolajjal is helyettesíteni kell. Gyakoribb a zöld tea fogyasztása.

Naponta legalább két liter vizet ajánlott fogyasztani, mivel ez segíti az anyagcsere sebességének növekedését, ami gyorsabban segíti a kalóriák elégetését. A legjobb, ha egy pohár vizet inni 20 perccel étkezés előtt.

A hatékonyság kifejezettebb lesz, legalább napi fél óra a testmozgáshoz. A zsírégetés és a fokozatos súlygyarapodás érdekében össze kell kapcsolni az erőnlétet, össze kell kapcsolni az erőnlétet és a kardiót.

Testtisztító és fogyókúrás készítmények

Megalakulása óta a tisztítószer technikája a természetes gyógymódok használatán alapult, de egy idő után támogatói úgy döntöttek, hogy ez nem elegendő, és a belek, a vesék és más szervek tisztítására szolgáló receptekben gyógyszereket kezdtek szedni.

Aktív szén

A közelmúltban a szenet kiváló eszköznek tekintik a méreganyagok eltávolításában a szervezetből. Nem olyan népszerű, de ennek ellenére vannak más hasonló hatású gyógyszerek is: igénybevevő poliszorbens, fertőtlenítő, polifen. A gyógyszerek előnyei:

  1. A test ártalmatlanítása káros termékektől és méreganyagoktól.
  2. Nincs szívóhatás.

Ez azt jelenti, hogy a szorbensek lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a testben lévő méreganyagoktól, és ne töltse fel azokat új mérgező anyagokkal.

Készítmények kolagógokhoz

Koleretikus hatású gyógyszerek, amelyek lehetővé teszik a "régi" epevezetékektől való megszabadulást és stimuláló hatást gyakorolnak a sejtek munkájára a testtisztítás során:

  1. Holosas.
  2. Nap.

  • Tsikvalon.
  • Gimecromon.
  • Holenzim
  • Allohol.
  • Fortrans.

    • Nem nehéz megbecsülni, hogy az ilyen gyógyszerek megtalálhatók a belek tisztításában a fogyás során. A gyógyszereknek számos előnye van:

    1. A teljes hatás, amely még kis tisztítási folyamat esetén is jelentkezik.
    2. Tartalom kiürítése.
    3. Hatékony cselekvés rövid idő alatt.

    Sajnos a hashajtó szerek írástudatlan használata esetén kiszáradás és minden későbbi következmény bekövetkezhet.