Szeretsz ételeden keresztül kifejezni szeretetedet (akár egy partner, akár gyermekek, vagy barátok iránt)? Akkor figyeljen, ez a csokoládé szuflé recept forró málnával, amely tetszhet. Valószínűleg mindenki örül annak, hogy csokoládé, igaz? Ezenkívül a recept könnyen elkészíthető, még egy kevésbé tapasztalt háziasszony is képes kezelni. 40 perc alatt elkészül, ráadásul csak 4 adag van belőle, tehát ha csak ketten vagytok otthon, akkor a sütemény egész héten nem fogja irritálni a hűtőben.

Felkészülési idő: 40 perc.

Mi kell 4 adaghoz?

  • 50 g kiváló minőségű csokoládé
  • 2 teáskanál ghí vajat
  • 2 tojás
  • 25 g kókuszcukor
  • 2 evőkanál teljes kiőrlésű liszt
  • 1 teáskanál foszfátmentes sütőpor
  • 150 g málna
  • 2 evőkanál házi méz

Hogyan folytatjuk?

1. Tegye a csokoládét a vajjal egy kis edénybe.

2. Amíg a csokoládé megolvad, törje fel a tojásokat és válassza le a tojásfehérjét a sárgájáról.

3. A tojásfehérjét felverjük a szilárd hóba. A sárgáját a cukorral habosra keverjük. Lassan öntsük a sárgáját a fehérek közé, és enyhén keverjük össze.

4. Adjon hozzá átszitált lisztet sütőporral. Végül olvasztott, de nem forró csokoládét öntünk.

5. Keverjen össze mindent, és adagolja a tésztát négy szufla tálba.

6. Helyezze őket egy mély tányérba, és öntsön vizet a tányér aljára. A víznek el kell érnie a tálak felét. 180 ° C-on kb. 20 percig sütjük.

7. Amíg a sütemények sülnek, tegyen málnát és mézet egy edénybe. Forraljuk rájuk a mártást lassú tűzön.

8. Meleg állapotban, édes málnaszósszal meglocsolva tálalja a pudingot.

Típus: Ebben a receptben porcelán tálakat használtak, amelyeket nem kellett zsíroznunk, a sütemények pedig sütés után szépek lettek. A tálakat is megkenheti (pl. Vajjal vagy kókuszolajjal).

valentin-napi

Hiszem, hogy mindenki élvezni fogja!:-)

Édes desszerteket, inspirációkat a Valentin-napra, de még sok más receptet is találhat sós ételekről könyveinkben:

Ha szereti a csokoládé desszerteket, amelyeket nem nehéz elkészíteni, akkor nézze meg a következőket is:

Isteni csokoládé sajttorta minden ünnepi alkalomra

Gluténmentes fehérjetartalmú kakaós palacsinta

Ájurvédikus forró csokoládé: tipp folyékony desszerthez

  • Petra (-11,5 kg): "Majdnem 12 éve, hogy 65,5 kg-ot láttam." - 2021. február 2.
  • Mi segít a fogyásban? Stanka elmondja tervét, hogyan fogyott 14 kg-ot - 2021. január 26-án
  • Katka: "Meg akarom erősíteni az életkorral gyengülő izmokat." - 2021. január 19

A cikk 2020.02.12-én került be a kategóriába: Fitness desszertek Receptek Receptek gyerekeknek Receptek 2 éves gyermekeknek | Szerző: Veronika Kašická